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Il tè matcha è una pregiata varietà di tè verde giapponese in polvere che è diventata molto popolare per i suoi numerosi effetti benefici. I primi ad utilizzarlo furono i monaci buddisti giapponesi, i quali lo utilizzavano per rimanere svegli e concentrati durante la meditazione.

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alzheimer

Può l’alimentazione aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer?

da Valentina Chiozzi 25/01/2024

Sebbene le cause esatte della malattia di Alzheimer non siano del tutto comprese, l'alimentazione sembra avere un ruolo rilevante e sempre più studi scientifici evidenziano che ciò che mangiamo influisce sulla capacità del cervello che invecchia di pensare e ricordare.

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Mi accorgo di non ricordare. Probabilmente non ho l’Alzheimer…

da Attilio Speciani 21/01/2024

Buone notizie per chi si accorge di non ricordare. Chi dimentica nomi, eventi o situazioni ma si accorge di dimenticarli, con molta probabilità non ha l’Alzheimer o almeno una forma meno aggressiva. Controllare la glicazione e tenere allenato il cervello può fare solo del bene.

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alzheimer

Alzheimer e cibi. Come aiutarsi a ricordare

da Attilio Speciani 19/11/2023

Per Alzheimer e Parkinson si evidenzia sempre di più il ruolo preventivo e terapeutico dell'alimentazione. Perdere la memoria per i nomi e fenomeni di declino cognitivo sono segnali di avvertimento cui si deve porre la giusta attenzione.

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diabete

43 malattie gravi correlate all’uso di zuccheri. Necessario imparare come gustarli

da Attilio Speciani 13/11/2023

Si discute da anni sugli effetti dannosi degli zuccheri ma il British Medical Journal ha “pesato” su milioni di persone i numeri di questi danni definendo 43 malattie gravi connesse al loro uso e purtroppo nessun effetto positivo se non quello puramente legato al piacere.

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Il vino: un sorso di benessere (e di gioia) per la tua salute

da Emiliana Tognon 20/09/2023

La cultura del vino va coltivata con rispetto e consapevolezza, scegliendo vini di qualità. Un consumo moderato fa bene al cuore e come ogni alimento non fa né bene né male in assoluto, ma il suo consumo va personalizzato in modo individuale.

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Declino cognitivo: quando l’alimentazione e l’allenamento sono un binomio vincente

da Martina Rossi 12/07/2023

Il declino cognitivo è un processo fisiologico nell'essere umano, ma spesso può anche avere un risvolto patologico. In entrambi i casi la genetica può favorire una predisposizione; tuttavia, esistono fattori ambientali in grado di contrastarla e rallentarne il decorso. Numerosi studi hanno indagato l'effetto dello stile di vita su queste patologie, facendo emergere risultati molto interessanti.

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Traumi cranici e concussioni: l’importanza di controllare gli zuccheri per ridurne le conseguenze

da Attilio Speciani 09/07/2023

Una botta in testa, a causa di un trauma sportivo, di una caduta o di un incidente, attiva comunque la produzione di una proteina che danneggia le cellule cerebrali. Se si blocca la glicazione si blocca anche l'azione di questa proteina, e si evitano le sequele post trauma, attive anche per molti anni.

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Insonnia e benzodiazepine: rischio aumentato di declino cognitivo

da Attilio Speciani 28/05/2023

Grazie al cielo esistono anche le benzodiazepine e i sonniferi. Capita di doverne usare occasionalmente in molte situazioni cliniche. L'uso continuativo di questi prodotti per riuscire a dormire ha invece un elevato rischio di favorire il declino cognitivo e la perdita di memoria.

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Diabete: in forte crescita anche i numeri del diabete giovanile

da Attilio Speciani 21/05/2023

Il numero delle giovani persone diabetiche nei prossimi 30 anni crescerà di ben 7 volte e per il diabete di tipo 2 (quello alimentare) la crescita globale riguarderà sempre più anche i giovani. La pandemia di COVID ha innescato un ulteriore processo moltiplicativo, già ora evidente, per il quale misurare glicazione e zuccheri è un must da oggi.

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Il gusto dolce che infiamma

da Emiliana Tognon 17/05/2023

Il sapore dolce è associato all'energia e al nutrimento ed è un meccanismo di sopravvivenza evolutivo. I recettori del gusto dolce sulla lingua inviano segnali al cervello che stimolano il desiderio di consumare cibo dolce ma il dolce chiama dolce. Quali problematiche può comportare la ricerca quotidiana di dolci?

diabete

Danni da zucchero: non esiste una dose minima sicura

da Attilio Speciani 14/05/2023

L'EFSA (Agenzia Europea per la Sicurezza Alimentare) ha documentato che per l'uso dello zucchero non esiste un limite di assunzione sicuro. Significa che in alcune persone anche la minima quantità può determinare dei danni anziché dare solo piacere.È quindi sempre più necessario misurarne gli effetti.

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Vino e salute: un binomio possibile?

da Beatrice Zantedeschi 11/05/2023

Il vino è da sempre espressione della nostra cultura, dei nostri territori e, ad oggi, molte persone si interrogano sulla sua relazione con il benessere della persona. Il binomio tra vino e salute è davvero possibile? La risposta è si, ma se consumato con moderazione.

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Effetti utili del bere moderato. Il vino per aiutare la memoria

da Attilio Speciani 09/05/2023

Nonostante le prese di posizione di alcuni ricercatori, lavori scientifici di tutto rispetto rilanciano una serie di effetti positivi del bere moderato. Uno studio fatto su quattro milioni di persone ha addirittura dimostrato che chi beve vino in modo controllato ha meno rischio di demenza degli astemi.

diabete

Cibi ultra trasformati e possibili rischi per la salute: facciamo scelte consapevoli

da Valentina Chiozzi 16/03/2023

Un numero crescente di evidenze mostra un'associazione tra il consumo sistematico di cibi ultra lavorati e un aumento del rischio di malattie croniche come l'obesità, la sindrome metabolica, il diabete, le dislipidemie, le malattie cardiovascolari, varie forme tumorali e la mortalità per tutte le cause. Scelte alimentari più consapevoli possono aiutare a preservare la nostra salute.

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Quando il medico sa curare con il cibo (prima parte)

da Attilio Speciani 12/01/2023

Il dottor Attilio Speciani risponde a quattro domande sull'alimentazione in una intervista fattagli nell'agosto 2022 dal collega Marco Lombardozzi. Questo primo articolo riporta la risposta alle prime due domande.

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Quando la stanchezza arriva e la memoria se ne va. Webinar gratuito mercoledì 30 novembre alle 18:30

da Attilio Speciani 23/11/2022

Le acquisizioni scientifiche più recenti hanno consentito di comprendere molto bene i meccanismi con cui il COVID altera i normali processi della memoria, determina stancabilità maggiore e mantiene una stanchezza che può essere anche molto profonda. Attraverso specifiche analisi è tuttavia possibile valutare i livelli di glicazione e di infiammazione presenti nell'organismo e intervenire con un protocollo nutrizionale personalizzato per aiutare il recupero della normalità.

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Alzheimer, declino cognitivo e Metilgliossale. I danni da glicazione che si possono prevenire

da Attilio Speciani 14/11/2022

L'eccesso individuale di zucchero, fruttosio, alcol e carboidrati raffinati è correlato al declino cognitivo e alle alterazioni della memoria. Un Metilgliossale elevato, che oggi si può misurare facilmente, segnala con molto anticipo come mettersi d'impegno per salvaguardare testa e memoria.

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Pasti senza UPF per proteggere il cervello

da Flavia Lucca 14/09/2022

Negli ultimi decenni si è diffusa la tendenza a consumare sempre più frequentemente alimenti ultraprocessati o UPF (in inglese Ultra Processed Food). Questa tendenza non riguarda solo gli adulti ma coinvolge anche bambini e adolescenti e si traduce in un maggiore rischio di sviluppare patologie metaboliche e invecchiamento precoce del cervello. La regola d'oro è preferire sempre alimenti semplici, naturali e appena preparati, evitando alimenti confezionati e molto lavorati.

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Inizia la scuola: ecco i cibi che abbassano i voti (e contribuiscono al declino cognitivo)

da Attilio Speciani 11/09/2022

Rendimento scolastico ridotto e brutti voti dipendono anche da quello che si mangia. E gli stessi cibi “sbagliati” facilitano sicuramente il declino cognitivo e l'evoluzione della demenza e dell'Alzheimer. Conoscerli può aiutare il percorso scolastico di ragazzi e ragazze e prevenire la perdita della memoria.

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Ritorno a scuola: nutrirli bene migliora il profitto. Webinar gratuito giovedì 15 settembre alle 19

da Attilio Speciani 07/09/2022

Gli studi su glicazione e infiammazione hanno confermato che il rendimento scolastico dipende anche dal tipo di colazione che si fa. Gli effetti di una prima colazione corretta si riflettono nei risultati scolastici e scelte semplici e attente possono migliorare il rendimento di qualunque studente.

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Cena di sola frutta? Solo ogni tanto, ed ecco perché

da Flavia Lucca 01/06/2022

La frutta è sicuramente un alimento indispensabile per la nostra alimentazione, ricca di acqua, fibre, vitamine, minerali e micronutrienti, che si consuma volentieri soprattutto nel periodo estivo. Un pasto a base di sola frutta rischia tuttavia di essere fortemente sbilanciato e potrebbe non essere la scelta ideale.

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Alzheimer e Parkinson. Forti legami tra cibo e neurodegenerazione

da Attilio Speciani 29/05/2022

Scegliere una alimentazione personalizzata consente di ridurre la glicazione e controllare i grovigli che si creano nel cervello e che causano Alzheimer, Parkinson e declino cognitivo. Senza rinunciare agli zuccheri, conoscerne gli effetti è l'arma per evitare il declino.

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Confuso o smemorato? Attento agli zuccheri!

da Emiliana Tognon 24/11/2021

È ben nota da anni una sempre più stretta correlazione tra alimentazione, metabolismo e malattie neurodegenerative. Prevenirle attraverso una alimentazione attenta può impedire o rallentare il declino cognitivo.

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Glicazione e neurodegenerazione. Misurare gli zuccheri per controllare l’Alzheimer

da Attilio Speciani 23/11/2021

Il rapporto tra la assunzione anche inconsapevole di zuccheri e la neurodegenerazione (declino cognitivo, Alzheimer, Parkinson e molte forme di demenza), è sempre più chiaro ed evidente. Come chiara è la possibilità di misurare la glicazione e scegliere strategie nutrizionali personalizzate per una vera prevenzione.

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Infiammazione e declino cognitivo. Sabato 27 novembre un seminario sulle nuove conoscenze nutrizionali per controllarlo

da Attilio Speciani 22/11/2021

Come docente del Master di Nutrizione della Università Europea di Roma, nella mattinata di sabato 27 novembre terrò un seminario online su “Infiammazione, declino cognitivo, ruolo della nutrizione”. Le novità sulla comprensione delle cause e sulla prevenzione sono tante e sarà un piacere condividerle.

alzheimer

Alzheimer, zucchero e AGEs. Quando si perde la memoria per i nomi

da Attilio Speciani 20/09/2021

Prima che svaniscano i nomi, vanno attivate le difese dalle sostanze glicosilate e dagli zuccheri, che agiscono come veleni a lungo termine per il cervello e per la memoria.

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Indice glicemico e microbioma: due webinar per mettere in pratica in cucina le nuove conoscenze

da Attilio Speciani 03/05/2020

L'indice glicemico è parte integrante delle conoscenze sulla infiammazione da cibo e la regolazione alimentare del microbioma intestinale contribuisce alla prevenzione della demenza senile e dell'Alzheimer. I due webinar correlano nutrizione e futuro, anche perché i giovani ricercatori continuino a costruire salute per tutti.

epatite

Curcuma, potenza terapeutica e casi di epatite

da Attilio Speciani 22/07/2019

Le recenti segnalazioni di malattia epatica associate ad alcune preparazioni miste di curcuma e piperina hanno richiamato l'attenzione sull'uso corretto della curcuma, che ha importantissimi effetti positivi (anche sulla autoimmunità e sulle epatopatie). Servono quindi cautela e attenzione per una pianta che può essere usata correttamente nelle situazioni che la richiedono.

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Olio di cocco sì o no?

da Martina Rossi 12/12/2018

L'olio di cocco ha subito un aumento delle vendite negli ultimi anni poiché considerato un alimento estremamente benefico, sia dal punto di vista alimentare sia in ambito cosmetico. Quali sono le caratteristiche che lo rendono tale?

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Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

da Michela Carola Speciani 13/06/2018

Almeno 52 ore di sport spalmate in 6 mesi sono quelle che fanno la differenza in termini di salute cerebrale nelle persona di una certa età. Si tratta di poco più di due ore di esercizio settimanale, da continuare nel tempo, per ottenere risultati importanti in termini di miglioramento della performance cognitiva.

memoria

La creatina: un aiuto per i muscoli e… la mente!

da Mattia Cappelletti 10/05/2018

La creatina è un supplemento molto noto agli sportivi, utile nel favorire la forza ed il recupero muscolare. Recenti studi però hanno evidenziato anche un ruolo nel miglioramento della memoria e delle capacità intellettive.

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Cervelli più arzilli masticando insalata

da Michela Carola Speciani 28/02/2018

Lo studio pubblicato su Neurology ha coinvolto 960 soggetti tra i 55 e i 99 anni, seguiti per una media di 4.7 anni e ha evidenziato come chi mangiava almeno una porzione di vegetali verdi a foglia al giorno fosse meno soggetto al declino cognitivo di chi non ne mangiava...

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Chiodi di garofano: usi e proprietà di una spezia pregiata

da Valentina Chiozzi 06/02/2018

Le spezie come i chiodi di garofano e la cannella, insieme con le erbe aromatiche come l'origano e la menta, sono state utilizzate per secoli come conservanti alimentari e come piante medicinali. Oggi numerosi studi ne confermano le proprietà antibatteriche e antifungine, ma anche antiossidanti e anticancerogene.

allenamento

L’esercizio che salva la mente

da Mattia Cappelletti 18/01/2018

Lo svolgimento regolare di attività fisica porta innumerevoli benefici, anche in ambiti "inaspettati". Una recentissima ricerca ha evidenziato infatti un beneficio anche nella funzione cognitiva. Scopriamo insieme di cosa si tratta.

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Cannella: gioia per la memoria

da Michela Carola Speciani 29/12/2017

La cannella, oltre a essere una spezia gustosissima, ha tante qualità incredibili: è antiossidante, funziona come antifungino (ad esempio nel trattamento della Candida), migliora la sensibilità insulinica e aiuta la memoria a funzionare meglio.

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Prevenire la demenza giocando si può

da Michela Carola Speciani 22/11/2017

Uno studio scientifico apre le strade a un particolare esercizio di tipo cognitivo che parrebbe in grado di dare risultati importanti nella prevenzione dello sviluppo di demenza. Si tratta del cosiddetto "speed training" di cui un paio di ore alla settimana potrebbero ridurre del 29% il rischio di demenza in 10 anni.

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La sauna come alleato del cuore

da Mattia Cappelletti 13/10/2017

Tra i molti modi per proteggere il cuore e la salute cardiovascolare, uno dei più sottovalutati nel nostro Paese è il compiere regolari “bagni” in sauna. Inaspettatamente, questa pratica ha importanti benefici in termini di salute cardiovascolare.

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Più noci nella dieta salvano dal cancro del colon e non solo dall’Alzheimer

da Attilio Speciani 29/05/2017

Noci e semi oleosi sempre più sugli altari. Le ricerche più recenti dimostrano una azione protettiva anche sul tumore del colon. Dalle 12 alle 15 noci alla settimana riducono di oltre il 40% le recidive tumorali e del 56% la sua mortalità.

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Cinque ottimi modi per usare i frutti di bosco in cucina (e restare giovani)

da Michela Carola Speciani 12/04/2017

I frutti di bosco sono ricchi di fibra, vitamine e antiossidanti e sono utilissimi per supportare il mantenimento del buono stato di salute. Vediamo insieme perché e come mangiarli.

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Alzheimer e demenza: mens sana in corpore sano, davvero!

da Mattia Cappelletti 07/04/2017

L'invecchiamento della popolazione fa sì che le malattie tipiche dell’età più avanzata, in particolare quelle neurodegenerative, diventino sempre più frequenti. Dagli studi in materia è emerso come l'attività fisica abbia valore sia preventivo che terapeutico nei confronti di queste malattie. Vediamo insieme quali sono i suoi effetti.

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Documentata l’associazione tra protettori gastrici e demenza

da Attilio Speciani 27/06/2016

Con i protettori gastrici il rischio di demenza e di Alzheimer aumenta di una volta e mezza. Forse, l'idea di cancellare l'acidità gastrica non è più una buona idea.

alzheimer

Fragole, infiammazione e metabolismo: la frutta buona che fa bene

da Michela Carola Speciani 06/05/2016

Spesso considerata un frutto da cui tenersi lontani per non ingrassare, la fragola ha invece effetti positivi non solo sull'infiammazione, ma addirittura su metabolismo, diabete di tipo 2, cancro e Alzheimer.

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Tutto il buono del tè verde

da Michela Carola Speciani 04/05/2016

Il tè verde non solo è buono e dissetante, ma ha anche proprietà sorprendenti. Lo stimolo del metabolismo energetico e del consumo di grasso è solo uno dei tanti.

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Studio, memoria ed esami: lo zucchero non è più di aiuto

da Attilio Speciani 18/04/2016

Lo zucchero non fa più bene al cervello. Per una memoria efficiente serve regolare la glicemia e l'infiammazione ed è utile l'assunzione di alcune specifiche integrazioni.

diabete

Buongiorno proteine: i vantaggi di una colazione a base di uova e salsiccia

da Michela Carola Speciani 16/03/2016

Uno studio pubblicato su Nutrition Journal ha analizzato la risposta di insulina e glicemia a diversi tipi di colazione in donne sovrappeso in premenopausa. Una colazione ricca di proteine è quella che più di tutte salvaguarda la linea, la salute e il benessere.

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Magico magnesio per il dimagrimento e l’Alzheimer

da Michela Carola Speciani 04/03/2016

Il magnesio ha tante incredibili qualità: ecco dove trovarlo, come usarlo e quali sono i suoi effetti sul miglioramento della memoria e come stimolo al dimagrimento.

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alzheimer

Non è mai troppo tardi: una sana prima colazione per superare gli esami, a scuola come nella vita

da Attilio Speciani 08/02/2016

Una sana prima colazione aumenta il rendimento scolastico e migliora la capacità di concentrazione sul lungo periodo. Chi ha esami da affrontare deve iniziare a pensarci da ora.

alzheimer

Lo zenzero della salute

da Michela Carola Speciani 16/12/2015

Lo zenzero è spesso considerato, insieme alla cannella, uno degli aromi del Natale. Gli effetti sulla salute sono tanti e sono buoni. Il che ci rende liberi di gustarne e goderne con gioia, soddisfazione e serenità.

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depressione

Vitamina D di benessere: perché integrarla in inverno

da Michela Carola Speciani 02/12/2015

L'autunno è per ora buono e regala giornate di sole. La luce è comunque sempre meno e, pensare di cominciare un'integrazione con un po' di vitamina D, può essere un'idea più che sensata. Ecco come fa bene una giusta quantità di questa vitamina.

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allergia

Spuntini e rotolini: la verità sui pasti vicini e piccini

da Michela Carola Speciani 09/07/2015

Sono meglio cinque pasti piccini o i tre canonici? Nutrizionisti e fanatici di nutrizione si trovano spesso in discussione su questo punto. Ecco i motivi che eleggono vincitori i tre pasti della nonna rispetto ai cinque della dieta da rivista.

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Inizia la scuola: dottore, me lo dà un aiutino?

da Attilio Speciani 17/09/2014

Ricomincia la scuola e per molti ritornano vecchie abitudini e squilibri alimentari. L'attenzione allo stile di vita e qualche supporto possono aiutare la memoria di chi è sotto pressione.

alzheimer

Il 2014 dedicato al nostro cervello. Verso la soluzione integrata di malattie e disagi

da Roberto Cavagna 30/07/2014

Anno Europeo del cervello è il 2014: un programma per sensibilizzare ed educare noi tutti ad oliare le rotelline e gli ingranaggi, per una vita più felice ed un invecchiamento sereno.

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Memoria più viva per prepararsi agli esami (ed altro…)

da Attilio Speciani 06/06/2014

L'esame di maturità richiede che la memoria funzioni al massimo della sua possibile efficienza. Ecco alcuni suggerimenti nutrizionali e integrazioni che possono dare un forte aiuto a chi si appresta ad affrontare le prove di esame.

invecchiamento

L’infiammazione che fa invecchiare e perdere la memoria

da Attilio Speciani 04/11/2013

Memoria, invecchiamento e funzione ormonale ormai legati da cause comuni che parlano di infiammazione e della possibilità di controllarla in modo semplice ed efficace.

alzheimer

Un videogioco per tenere in pista il cervello

da Michela Carola Speciani 13/09/2013

Un videogioco che stimola l'attenzione su più campi contemporaneamente aiuta gli anziani a recuperare parte delle proprie funzionalità cognitive. Esistono più modi per mantenere in salute i propri neuroni.

infiammazione

Infiammazione e malattie psichiatriche: anche l’Aspirina torna di moda

da Attilio Speciani 17/06/2013

Nuova giovinezza per l'Aspirina, capace di bloccare alcune sostanze infiammatorie coinvolte anche nella malattia mentale, nella depressione e nell'Alzheimer.

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alzheimer

Grande caffè: tiene svegli per davvero e riduce gli incidenti stradali

da Attilio Speciani 20/05/2013

Un caffè notturno aiuta a restare svegli e riduce del 63% la probabilità di avere incidenti automobilistici.

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Omega 3, uno dei trucchi per regolare i segnali di sazietà

da Attilio Speciani 15/04/2013

Scoperte sempre più intriganti ci aiutano a conoscere in maggiore dettaglio la rete di messaggi che l’organismo umano è in grado di coordinare per adattarsi nel migliore dei modi ai cambiamenti ambientali interni ed esterni. Degli Omega 3 si conoscono molti effetti, alcuni dei quali riguardano direttamente le funzioni cerebrali e lo stato psichico. Ad […]

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Cannella antiallergica: la rivincita delle spezie

da Michela Carola Speciani 12/04/2013

L'estratto di cannella sembra avere una forte azione antiallergica sulle Mast cell del sistema immunitario.

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Epigenetica per lasciare indietro Alzheimer e Parkinson

da Michela Carola Speciani 20/03/2013

Oggi le modalità per agire efficacemente su Alzheimer, Parkinson, demenza e malattie neurodegenerative, sono sempre più forti, più efficaci e naturali. Si può dire che la crisi abbia fatto in qualche modo bene alla medicina che ha smesso di sperimentare (o ridotto la quantità di studi, o almeno selezionato) su medicine ad alto costo, per […]

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Tè verde, cocco e resveratrolo per migliorare l’Alzheimer

da Attilio Speciani 18/03/2013

Ci sono notizie che passerebbero inosservate tra le tante se non ci fosse invece un qualche spunto di innovazione nascosto tra le righe. Nelle scorse settimane, sulla stampa medica di divulgazione si sono rincorse alcune notizie sull’Alzheimer che hanno richiamato l’attenzione a principi generali di comprensione della malattia piuttosto che alla scoperta di nuove terapie naturali. […]

alzheimer

Qualche noce al giorno toglie l’Alzheimer di torno

da Attilio Speciani 04/02/2013

Una semplice noce, oppure qualche seme oleoso, sono integratori naturali che possono arrestare il declino cognitivo e aiutare a prevenire l’Alzheimer e la demenza senile. L’importante è che siano al naturale, cioè non siano tostati o salati, procedimento che altera profondamente la ricchezza vegetale dei semi oleosi. Sono ormai numerosi i lavori scientifici che stanno […]

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alzheimer

Tanti buoni caffè per prevenire il cancro del colon?

da Attilio Speciani 11/12/2012

Una volta era solo veleno, mentre oggi si scoprono ogni giorno nuovi effetti positivi. In particolare, l’effetto protettivo sui tumori del colon deriva da un lavoro molto vasto, effettuato dal Dipartimento di Epidemiologia Nutrizionale del National Cancer Institute statunitense e pubblicato da poco sull’American Journal of Nutrition. I dati sono molto chiari e hanno messo […]

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alzheimer

Passeggiate e cene sociali per vivere più a lungo

da Michela Carola Speciani 31/10/2012

Viene pubblicato sul British Medical Journal e ripreso da un articolo su Journal Watch, uno studio volto ad analizzare la chiave della longevità dopo i 75 anni. Aggiustando per l’età dei partecipanti i risultati ottenuti dall’analisi longitudinale (i pazienti sono stati seguiti per 18 anni) condotta su anziani residenti in Svezia, si è ottenuto come […]

alzheimer

Guarire l’Alzheimer: una strada che parla di stile di vita

da Michela Carola Speciani 19/10/2012

Quando si parla di Alzheimer generalmente c’è solo una cosa su cui far leva: la speranza. I farmaci che rallentino la progressione della malattia ci sono, ma senza di fatto una reale cura, fino al momento. Quando tuttavia i risultati di uno studio in proposito vengono definiti dal ricercatore stesso addirittura “quelli di cui (appunto) […]

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diabete

Science sentenzia: per la salute ci vuole più di una mela al giorno

da Michela Carola Speciani 03/10/2012

Ci vuole più di una mela al giorno. È Science a dirlo, nel titolo della sua introduzione al proprio numero del 21 settembre. Sarebbe il comportamento la chiave per modificare l’aspettativa di vita del 60% delle persone di tutto il mondo e l’80% di quelle che vivono nei paesi a bassa o media ricchezza. Tale […]

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alzheimer

Gli effetti dell’uso di Marijuana sulla capacità cognitiva

da Michela Carola Speciani 14/09/2012

Cannabis, Marijuana, Maria, ciò che è certo è che l’uso della sostanza diventa sempre più frequente soprattutto tra i giovani e che è comune il pensare che gli effetti sulle funzioni neuro cognitive al di fuori della nota alterazione momentanea, siano assolutamente irrisori. Se è vero che gli effetti sono quantità mediati e che nella […]

alzheimer

Il cacao che cura l’Alzheimer

da Michela Carola Speciani 05/09/2012

Uno studio condotto presso l'Università di L'Aquila ha riportato l'attenzione sul ruolo dei flavonoli del cacao, sostanze antiossidanti, sul mantenimento e sul miglioramento delle capacità cognitive.

cancro

Il Curry che guarisce anche il cancro

da Attilio Speciani 28/05/2012

La Curcuma sta annoverando sempre più azioni positive sulla salute. Il fatto che aumenti anche di 100 volte la sensibilità ai farmaci antitumorali la rende una compagna ideale del trattamento chemioterapico e stimola nuovi studi sulla sua azione.

depressione

La curcuma delle meraviglie

da Attilio Speciani 20/04/2012

La fantastica curcuma: antiallergica, antidegenerativa, antitumorale e antidepressiva. Per chi come Eurosalus ha sempre sostenuto una connessione tra il sistema nervoso e quello immunitario non è difficile crederlo.

alzheimer

Alzheimer, i due volti della malattia

da Michela Carola Speciani 28/09/2011

È forse una delle esperienze patologiche di demenza più note nei paesi occidentali. Il decorso della malattia può oggi essere influenzato dall’uso di farmaci specifici, particolarmente quando la diagnosi sia fatta precocemente; e se l’uso di integratori e spezie quali la curcumina, così come il controllo del proprio stile di vita e stato infiammatorio, ha […]

alzheimer

E se l’Alzheimer dipendesse da quello che mangiamo?

da Attilio Speciani 19/08/2008

Un lavoro scientifico ribalta le teorie oggi esistenti sulle cause genetiche o familiari dell’Alzheimer. Il confronto è stato fatto tra due gruppi con radici genetiche molto simili, che si nutrono però in modo radicalmente diverso.

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alzheimer

Niente Alzheimer! Alleno il cervello

da Michela Carola Speciani 16/06/2008

Con 8 semplici mosse si possono migliorare sensibilmente le nostre capacità intellettuali (e di memoria) e preservare il nostro cervello dall'invecchiamento.

alzheimer

Alzheimer: pancia grossa sotto accusa

da Redazione Eurosalus 04/05/2008

Ora che si avvicina la “prova bikini” la maggior parte delle persone pone un occhio di riguardo al proprio aspetto fisico. Dimagrire sì, ma il problema sembra non tanto quello di preoccuparsi dei chili di troppo, quanto di dove sono localizzati, perchè questo può compromettere non solo la silhouette, ma anche il nostro stato di […]

alzheimer

Lo zucchero non fa bene al cervello. Legami tra deficit della memoria ed eccesso di zucchero

da Redazione Eurosalus 29/04/2007

Per anni una pubblicità martellante ci ha fatto credere che lo zucchero facesse bene al cervello. È vero che lo zucchero è indispensabile per il suo corretto funzionamento, ma cominciano a emergere prove che il suo eccesso ne determina invece un peggioramento.

alzheimer

Alzheimer e demenza senile si possono prevenire: la scienza “scopre” il mangiar sano

da Redazione Eurosalus 16/02/2002

Il numero del New England Journal of Medicine pubblicato il giorno di San Valentino ha riportato i risultati di una importantissima ricerca sull’omocisteina. Oggi possiamo affermare con certezza scientifica che mangiando meno carne e più frutta e verdura, e usando una giusta integrazione di vitamine e minerali possiamo ridurre i livelli di omocisteina e quindi […]

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Pensare positivo e leggere fiabe ai bambini per fermare l’Alzheimer

da Attilio Speciani 10/05/2001

Studiando per oltre 15 anni la vita di quasi mille monache, risalendo alla loro vita giovanile, e studiandone i tessuti cerebrali dopo la morte, un ricercatore statunitense ha potuto gettare delle basi razionali per lo studio dell’Alzheimer.

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Quando la stanchezza arriva e la memoria se ne va. Webinar gratuito mercoledì 30 novembre alle 18:30

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Ritorno a scuola: nutrirli bene migliora il profitto. Webinar gratuito giovedì 15 settembre alle 19

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Il 2014 dedicato al nostro cervello. Verso la soluzione integrata di malattie e disagi

Memoria più viva per prepararsi agli esami (ed altro…)

L’infiammazione che fa invecchiare e perdere la memoria

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