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Per diventare più forti bastano 13 minuti

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La crescita muscolare, la forza e la resistenza sono fortemente influenzate da nutrizione ed allenamento. Un recente studio evidenzia come però anche allenamenti "brevi" siano in grado di stimolare efficacemente la forza.

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Il burro che protegge dal diabete

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Digiuno breve o intermittente nella terapia del diabete

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Un po' di esercizio per prevenire (e curare) le ulcere venose

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L'angolo del dottore
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Ci sono continue conferme della importanza del BAFF. Una citochina infiammatoria correlata alle reazioni alimentari che da illustre sconosciuta sta confermandosi al centro del panorama scientifico attuale.

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