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Pesce e Omega-3: gli alleati del dimagrimento

Si parla di: Sovrappeso, Artrite e artrosi, Allergia, Obesità

Il consumo abituale di Omega-3 e di pesce, la fonte più ricca di questi grassi polinsaturi, è associato a molti benefici in termini di salute. Una recente pubblicazione mostra come questa abitudine sia in grado di contrastare una genetica che predispone all'ingrassamento.


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Quante proteine a prima colazione?

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Mani fissurate, ragadi e dermatite: l'intreccio tra nichel, freddo e vitamina D3

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Cinque propositi semplici ed efficaci su cui investire per la propria salute (e la propria forma fisica)

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete


Diabete e prima colazione ricca: la glicemia scende del 20%

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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Il brodo di pollo per difendersi dall'influenza: tra mito e realtà ci sono serie basi scientifiche

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Le varie forme di digiuno breve o intermittente per controllare infiammazione e eccesso di peso

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Astinenza da junk food: non solo impressione, ma documentata realtà

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Quella febbre che torna spesso e di cui non si conosce la causa

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I 3 errori da evitare alla "panca piana"

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