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Come essere più allenati, in poco tempo

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità, Steatosi epatica

Mantenersi allenati è fondamentale per la propria salute, ma come fare quando il tempo scarseggia? Cinque minuti potrebbero essere abbastanza.

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Cibi pronti da mangiare e sopravvivenza

Si parla di: Diabete, Sovrappeso

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Proteine nella prima colazione: quando uova e formaggio riducono gli effetti della pastasciutta a pranzo

Si parla di: Sovrappeso, Diabete

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Pesce e pollo, ma fritti: fanno bene?

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Le giornate si allungano: sfruttare il vantaggio di questo momento dell'anno per dimagrire meglio

Si parla di: Sovrappeso, Obesità


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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