Salute e Prevenzione
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Crampi notturni: Vitamina K2 e Magnesio li possono fermare

di Attilio Speciani
Si parla di: crampi, allenamento
Uno studio recente ha identificato la vitamina K2 come validissimo supporto per ridurre o eliminare i crampi notturni. L'associazione con il Magnesio ne migliora l'efficacia.

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Voce rauca, afonie, disfonie

di Redazione Eurosalus




L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
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