Alcune vitamine, minerali e nutrienti come Inositolo, Magnesio SAMe, integrati nella dieta, possono essere molto utili in caso di disturbi dell’umore, di dolore cronico e benessere generale dell’organismo, perché agiscono a livello sistemico e di apparato.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.