Anche in natura si trovano sostanze in grado di aiutare il controllo della glicazione. La glicina, uno degli aminoacidi più semplici che esistano e presente in molti alimenti, è in grado di attivare numerose azioni benefiche e di controllare almeno in parte gli effetti degli zuccheri.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.