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I 3 errori da evitare alla "panca piana"

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

La “panca piana” è uno degli esercizi più famosi e diffusi in palestra. Probabilmente proprio per questa sua ubiquitarietà è anche uno degli esercizi più “maltrattati” e con “interpretazioni” scorrette che espongono al rischio di infortuni anche seri. Vediamo insieme i più diffusi.

Da Promin i rimedi più indicati per affrontare naturalmente i disturbi invernali
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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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Un convegno per i farmacisti, dedicato alle relazioni tra intestino e cervello, è l'occasione per ricordare che anche il primo cervello ha diritto di essere aiutato e che ci sono molecole e integratori che lo aiutano in modo speciale.

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