Sport & Benessere

Sport e Benessere

Recupero della fatica e prevenzione degli infortuni negli atleti professionisti

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo

In questi ultimi mesi, il supporto dato ai giocatori del Cagliari Calcio con il test PerMè ha confermato l'importanza di una scelta nutrizionale personalizzata per migliorare performance atletica e resistenza allo sforzo prolungato.

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Anche con l'aria inquinata fare sport è meglio che non farlo

Si parla di: Ipertensione, Diabete

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Tra sport e alimentazione c'è... l'amore per se stessi

Si parla di: Allenamento, Stress, Stanchezza

La Spa, il rito-benessere del nostro tempo

L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Le intolleranze alimentari non esistono: un aperitivo editoriale e un libro per capire a fondo questo tema

Si parla di: Infiammazione da cibo

In una intervista video di circa 15 minuti ho risposto ai dubbi sul tema delle ormai obsolete “intolleranze alimentari”. La scienza è già oltre, riconoscendo gli aspetti infiammatori del cibo e la necessità di personalizzazione senza rinunce. Tutti gli alimenti possono tornare a far parte di una dieta varia e completa. 

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Idee per mantenersi attivi in quarantena

Si parla di: Obesità, Sovrappeso, Diabete

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Per "fare muscoli", attenzione alla forma (dell'esercizio)!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

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Dolori mestruali? Fai più esercizio!

Si parla di: Dismenorrea, Policistosi ovarica