Sport e Benessere

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Anche con l'aria inquinata fare sport è meglio che non farlo

Si parla di: Ipertensione, Diabete

Molti rinunciano all'idea di fare attività fisica all'aperto per paura dell'inquinamento. Una ricerca ha verificato che gli effetti benefici dell'attività fisica sono superiori a quelli negativi dell'inquinamento per un bilancio che rimane a favore del mantenersi attivi.


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5 trucchi per mantenersi in forma a Natale

Si parla di: Allenamento, Obesità, Sovrappeso


Recupero della fatica e prevenzione degli infortuni negli atleti professionisti

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo


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Tra sport e alimentazione c'è... l'amore per se stessi

Si parla di: Allenamento, Stress, Stanchezza



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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La Spa, il rito-benessere del nostro tempo


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Idee per mantenersi attivi in quarantena

Si parla di: Obesità, Sovrappeso, Diabete


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Per "fare muscoli", attenzione alla forma (dell'esercizio)!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso