Sport e Benessere

Fitorodiola: alla radice della stanchezza

Nei periodi di forte stress e di stanchezza, il recupero delle buone abitudini è essenziale per ritrovare le energie. L'integrazione alimentare con la radice Rodiola aiuta sensibilmente.


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Per "fare muscoli", attenzione alla forma (dell'esercizio)!

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Dolori mestruali? Fai più esercizio!

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Per il dimagrimento i pesi battono il cardio

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Il 30 gennaio, a Milano, per "i nuovi onnivori", "le intolleranze alimentari non esistono"

Uno stuzzicante confronto sul cibo, per l'ora dell'aperitivo, che si terrà a Milano presso il ristorante Plato Chic Superfood. Insieme a Roberta Schira, giornalista e critica gastronomica per il Corriere della Sera, e a Rossana Dian, food blogger di CucinoSano, discuteremo con il pubblico di cibo, alimentazione e cucina.


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Triathlon e consigli nutrizionali

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Prima ancora dei muscoli, allenate il movimento

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