Sport e Benessere
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Verso la longevità? Sani a 95 anni, con l’attività fisica.

di Attilio Speciani
Si parla di: longevita, sport
Per arrivare sani ai 95 anni è indispensabile abbinare al cibo giusto un po' di attività fisica, anche intensa. Chi non la fa ,"si ferma prima" come ha documentato una importante ricerca da poco pubblicata.
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Prenderemo una pillola invece di correre e di fare palestra?

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, allenamento
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L’esercizio fisico intenso riduce anche i dolori gravi dei malati tumorali

di Attilio Speciani
Si parla di: allenamento, cancro
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5 motivi per cui fare attività fisica è importante

di Flavia Lucca
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita
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Meglio camminare o correre per stare bene?

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Diabete ed attività fisica: come, quando e perché

di Martina Rossi
Si parla di: diabete, sovrappeso
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L’attività fisica moderata previene il diabete fatta al mattino e al pomeriggio. Quella intensa anche alla sera

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
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Attività fisica e Alzheimer: fa bene se è fatta fuori dal lavoro

di Attilio Speciani
Si parla di: alzheimer, sovrappeso
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Digiuno breve e attività fisica. Una coppia che fa dimagrire

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita
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Cosa fare quando “la pipì” è concentrata

di Attilio Speciani
Si parla di: allenamento, renella