Sport e Benessere

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Cosa fare quando “la pipì” è concentrata

Si parla di: Allenamento, Renella

Ci sono moltissimi segni che aiutano a capire se l'acqua introdotta nell'organismo è sufficiente. Sia sportivi che sedentari possono capirlo leggendo i valori di una analisi delle urine o valutando artigianalmente la concentrazione della propria “pipì” per mettere in atto le correzioni più adatte.


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Anche con l'aria inquinata fare sport è meglio che non farlo

Si parla di: Ipertensione, Diabete


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5 trucchi per mantenersi in forma a Natale

Si parla di: Allenamento, Obesità, Sovrappeso


Recupero della fatica e prevenzione degli infortuni negli atleti professionisti

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Intolleranze alimentari: fra disinformazione e falsi miti. Il 25 maggio un mio webinar gratuito all'interno di BE WISE

Si parla di: Infiammazione da cibo

Mercoledì 25 maggio, tra le 15.00 e le 16.00 ci terremo compagnia online, sulla piattaforma di BE WISE, evento annuale dedicato alla longevità e all'anti-aging, parlando della infiammazione da cibo e da zuccheri. Sono causa controllabile di invecchiamento e malattia e parlarne, nel mio webinar fruibile da tutti, può fare del bene.


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Tra sport e alimentazione c'è... l'amore per se stessi

Si parla di: Allenamento, Stress, Stanchezza


La Spa, il rito-benessere del nostro tempo


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La cosmeceutica, nuova frontiera della bellezza


L'elisir di eterna giovinezza? Un fitocosmetico di montagna


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Idee per mantenersi attivi in quarantena

Si parla di: Obesità, Sovrappeso, Diabete