Sport & Benessere

Sport e Benessere

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Digiuno breve e attività fisica. Una coppia che fa dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Obesità

L'attività fisica aiuta a mantenere vivo il metabolismo e il digiuno breve è ormai documentatamente utile per effetti dimagranti oltre che antinfiammatori. Messi insieme diventano un ottimo strumento, ancor più potente, per riconquistare e mantenere la forma.

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Cosa fare quando “la pipì” è concentrata

Si parla di: Allenamento, Renella

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Anche con l'aria inquinata fare sport è meglio che non farlo

Si parla di: Ipertensione, Diabete

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5 trucchi per mantenersi in forma a Natale

Si parla di: Allenamento, Obesità, Sovrappeso


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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Recupero della fatica e prevenzione degli infortuni negli atleti professionisti

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo

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Tra sport e alimentazione c'è... l'amore per se stessi

Si parla di: Allenamento, Stress, Stanchezza

La Spa, il rito-benessere del nostro tempo

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L'elisir di eterna giovinezza? Un fitocosmetico di montagna