Sport & Benessere

Sport e Benessere

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Come accorciare i tempi di recupero (e ridurre i dolori)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

Con l'arrivo della bella stagione si tende a muoversi di più e più a lungo, e questo porta a volte a dover fare i conti con la fatica ed i dolori post-allenamento. Come fare?

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Per diventare più forti bastano 13 minuti

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InoSAMe Brain: per riequilibrare l'umore, favorire la memoria e contrastare il deterioramento cerebrale

Erbenzym Digest: armonia digestiva e bendessere

L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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Il BAFF dalle mille attività. Perché sta diventando così importante

Si parla di: Infiammazione da cibo, Infiammazione

Ci sono continue conferme della importanza del BAFF. Una citochina infiammatoria correlata alle reazioni alimentari che da illustre sconosciuta sta confermandosi al centro del panorama scientifico attuale.

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Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità

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Allenarsi con i pesi per rafforzare le ossa (anche in menopausa)

Si parla di: Osteoporosi, Menopausa

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Sport e idratazione: quanto e cosa bere?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso