Nutrizione e Stili di vita

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Ipoglicemia reattiva e diabete: due facce di una stessa medaglia

Si parla di: Diabete, Infiammazione da cibo

Stanchezza? Affaticamento al volante? Sonnolenza dopo il pasto? Sono sintomi legati tanto alla glicemia bassa quanto alla glicemia alta. In entrambi i casi è fondamentale migliorare la sensibilità insulinica attraverso scelte alimentari personalizzate, per prevenire sia il diabete sia l'ipoglicemia reattiva.


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La dieta di Fiorello e il digiuno breve. Il “Dinner cancelling” e le sue azioni contro l'infiammazione

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo


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Nessun cibo è nemico: strategie per rendere gli alimenti alleati del nostro benessere

Si parla di: Infiammazione da cibo


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Digiuno breve e esercizio fisico. Il mattino dopo l'appetito non aumenta

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Indice glicemico e microbioma: due webinar per mettere in pratica in cucina le nuove conoscenze

Si parla di: Alzheimer

L'indice glicemico è parte integrante delle conoscenze sulla infiammazione da cibo e la regolazione alimentare del microbioma intestinale contribuisce alla prevenzione della demenza senile e dell'Alzheimer. I due webinar correlano nutrizione e futuro, anche perché i giovani ricercatori continuino a costruire salute per tutti. 


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Uova, colesterolo e salute: facciamo chiarezza

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Latte: meglio scremato o intero?

Si parla di: Obesità, Sovrappeso, Diabete


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Digiuno breve e digiuno alternato: efficaci e sicuri per le più importanti malattie croniche, non solo per perdere peso

Si parla di: Diabete, Sovrappeso


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I dolci, il Natale e la serotonina

Si parla di: Diabete, Depressione, Obesità