Nutrizione e Stili di vita

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Mangiare “gluten free” fa davvero così bene?

Si parla di: Celiachia, Colite

Negli ultimi anni c'è stata una forte espansione del mercato di moltissimi prodotti “gluten free” legata al consistente aumento della richiesta da parte di una fetta sempre maggiore di consumatori. Se da un lato è importante conoscere quali siano i cereali senza glutine e inserirli in una alimentazione varia, dall'altro è necessario leggere attentamente le etichette e capire di cosa ci si nutre.


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Colesterolo elevato? Meglio preferire cereali e farine integrali

Si parla di: Colesterolo


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Zuccheri e colesterolo, la relazione che non ti aspetti

Si parla di: Colesterolo, Diabete, Steatosi epatica


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Sale il colesterolo? Attenti a zuccheri e carboidrati

Si parla di: Colesterolo, Diabete



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Nutrizione personalizzata, infiammazione da alimenti e effetti sulla salute

Si parla di: Infiammazione da cibo

Colite, artrite, fibromialgia, reflusso, tiroiditi, altre malattie autoimmuni e la maggior parte delle malattie infiammatorie possono essere affrontate attraverso lo studio dei livelli infiammatori e la definizione di un profilo alimentare che definisca come nutrirsi. La medicina personalizzata ha spazio anche nella nutrizione.


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Teniamo a bada i nostri AGE!

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Obesità


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Anche tre uova al giorno aiutano a levare il colesterolo di torno

Si parla di: Colesterolo, Sovrappeso


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Insalata di riso per dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Infiammazione da cibo


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Zuccheri semplici, invisibili, nascosti: dove si trovano e come ridurne gli effetti?

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Policistosi ovarica, Obesità


Cos'è l'indice glicemico e qualche trucco per abbassarlo

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso


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Indice glicemico, glicazione e aumento del rischio cardiaco

Si parla di: Sovrappeso, Diabete