Nutrizione e Stili di vita

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Cibi pronti da mangiare e sopravvivenza

Si parla di: Diabete, Sovrappeso

Talvolta scegliere al volo qualcosa di già pronto da mangiare è questione di sopravvivenza. Ma quanto incide questa spesso comoda necessità sul rischio generale per la nostra salute? Uno studio francese si è posto la domanda e ha trovato una risposta forse ovvia, ma comunque interessante.


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Proteine nella prima colazione: quando uova e formaggio riducono gli effetti della pastasciutta a pranzo

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


Phanuwat Nandee / 123RF Archivio Fotografico

Pesce e pollo, ma fritti: fanno bene?

Si parla di: Sovrappeso, Colesterolo, Steatosi epatica


Petr Štěpánek / 123RF Archivio Fotografico

Buongiorno colazione: tre colazioni perfette per l'inverno

Si parla di: Sovrappeso, Diabete, Obesità



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Se la cena è il pasto più ricco, a parità di calorie aumentano i valori di colesterolo

Si parla di: Colesterolo, Sovrappeso


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Per dimagrire, meglio due pasti veri al giorno che una giornata piena di inutili spuntini

Si parla di: Diabete, Sovrappeso


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Pesce e Omega-3: gli alleati del dimagrimento

Si parla di: Sovrappeso, Artrite e artrosi, Allergia, Obesità


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Quante proteine a prima colazione?

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Obesità


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Cinque propositi semplici ed efficaci su cui investire per la propria salute (e la propria forma fisica)

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete


Diabete e prima colazione ricca: la glicemia scende del 20%

Si parla di: Diabete, Sovrappeso