Nutrizione e Stili di vita
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Dove trovare la vitamina K2 negli alimenti

di Valentina Chiozzi
Si parla di: crampi, osteoporosi
Con un po' di pianificazione, si può aumentare l'assunzione di K2 con la dieta, senza dimenticare che la varietà alimentare e l'uso di ingredienti diversi rimane sempre la strategia migliore per garantire all'organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.



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Tiroide e zuccheri

di Emiliana Tognon
Si parla di: tiroide, sovrappeso


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
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