Nutrizione e Stili di vita

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Trucchi perfetti per un happy hour di salute

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Obesità

Le giornate si allungano e, con la primavera alle porte e le temperature serali che diventano piacevoli, scatta la voglia di aperitivo. Gestito bene, seguendo qualche piccolo trucco, l'happy hour potrebbe addirittura essere di supporto sia alla vostra salute che ai vostri preparativi per la prova costume.


Olga Sabiryanova / 123RF Archivio Fotografico

Dolcificanti: approvata la sicurezza, ma la salubrità?

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso


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Perché i "fioretti pasquali" che controllano gli zuccheri fanno dimagrire bene e in fretta

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


Luca Bertolli / 123RF Archivio Fotografico

Cibi pronti da mangiare e sopravvivenza

Si parla di: Diabete, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Proteine nella prima colazione: quando uova e formaggio riducono gli effetti della pastasciutta a pranzo

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Pesce e pollo, ma fritti: fanno bene?

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Buongiorno colazione: tre colazioni perfette per l'inverno

Si parla di: Sovrappeso, Diabete, Obesità


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Se la cena è il pasto più ricco, a parità di calorie aumentano i valori di colesterolo

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Per dimagrire, meglio due pasti veri al giorno che una giornata piena di inutili spuntini

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Pesce e Omega-3: gli alleati del dimagrimento

Si parla di: Sovrappeso, Artrite e artrosi, Allergia, Obesità