Nutrizione e Stili di vita
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Digiuno intermittente: gli errori più comuni del fai da te 

di Martina Rossi
Si parla di: sovrappeso, diabete
Il digiuno intermittente offre numerosi benefici, tuttavia è cruciale praticarlo con protocolli personalizzati per evitare errori comuni. Saltare i pasti principali senza un’adeguata pianificazione può vanificare gli sforzi e portare a effetti negativi su umore e sonno. Quali sono questi errori?
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HIIT e Diabete di tipo 2

di Valentina Chiozzi
Si parla di: diabete, allenamento, sovrappeso
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Non è questione di età, ma di infiammazione: come nutrirsi per invecchiare meglio

di Emiliana Tognon
Si parla di: invecchiamento, alzheimer, diabete
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I cibi ultra processati (UPF) facilitano l’invecchiamento e ostacolano la longevità

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, bioage, obesita, sovrappeso
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Alimentazione in gravidanza: un investimento per la salute futura del bambino

di Beatrice Zantedeschi
Si parla di: diabete, glicemia, gravidanza, obesita, zucchero
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Un celiaco può baciare una persona che ha appena mangiato glutine?

di Linda Vona
Si parla di: celiachia, infiammazione da cibo
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Accorgimenti nutrizionali per combattere lo stress ossidativo migliorando l’efficienza della gliossalasi

di Valentina Chiozzi
Si parla di: diabete, alzheimer, obesita, sovrappeso
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Obesità in aumento: cosa ci insegna l’esempio degli Stati Uniti (e perché dobbiamo stare attenti anche in Italia)

di Emiliana Tognon
Si parla di: obesita, diabete, sovrappeso
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Non solo frutta: la ricetta per uno smoothie completo

di Beatrice Zantedeschi
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita
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Alimenti amici dei capelli, ecco quali!

di Martina Rossi
Si parla di: capelli, diabete