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Per pazienti che manifestano disturbi persistenti e non spiegabili con i test tradizionali, un’indagine più profonda e personalizzata non è solo utile, ma necessaria. Il paradigma del contatto con gli alimenti sta cambiando, e con esso la possibilità concreta di migliorare la qualità della vita di molti.

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colite

Togliere latte e latticini nella colite grave è utile ma non sufficiente

da Attilio Speciani 26/05/2025

Alcune ricerche segnalano che il latte e i latticini sono i più frequenti stimoli alimentari di forme gravi di colite. Il trattamento più efficace si basa comunque su una dieta personalizzata che spesso riguarda i latticini ma anche altri gruppi alimentari.

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colite

Diarrea e colon irritabile. Controllare la glicazione blocca anche le tossine batteriche

da Attilio Speciani 19/05/2025

Ci sono alcune forme di enterite e di diarrea che sono provocate dalle tossine di batteri come il notissimo Escherichia coli o il Campylobacter. Si è scoperto che riducendo gli effetti degli zuccheri la reazione è ridotta e le tossine non possono agire.

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colite

Dolcificanti e alterazione del microbiota

da Attilio Speciani 03/12/2023

Il microbiota intestinale è influenzato fortemente dalla assunzione di zuccheri. Non si può pensare di riequilibrarlo senza personalizzare la propria dieta in accordo coi propri livelli di glicazione.

stitichezza

Stitichezza: come rendere felice il tuo intestino senza ricorrere all’uso di lassativi

da Beatrice Zantedeschi 14/09/2023

La stitichezza, nota anche come stipsi o costipazione, è un problema molto diffuso e colpisce più frequentemente il sesso femminile. Il segreto della prevenzione o del miglior controllo dipende spesso da un cambiamento delle abitudini alimentari e dello stile di vita.

stitichezza

Uso continuativo di lassativi correlato a demenza e declino cognitivo

da Attilio Speciani 10/09/2023

L'idea che l'uso continuativo di lassativi sia “malsano” è ben presente nella pratica clinica ma una ricerca appena pubblicata su Neurology ha evidenziato che alcuni lassativi sono fortemente connessi al declino cognitivo e allo sviluppo anticipato di demenza.

colite

Sindrome dell’intestino irritabile? Cura la tua alimentazione

da Flavia Lucca 17/01/2023

Alla base del miglioramento dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile c'è l'alimentazione. In particolare scelte alimentari che abbiano lo scopo di ridurre l'infiammazione.

colite

Se la colite dipende anche dal brillantante per piatti e bicchieri

da Attilio Speciani 15/01/2023

Il brillantante delle lavapiatti industriali lascia residui di una sostanza che può peggiorare i sintomi della colite. A volte chi peggiora mangiando fuori non lo fa per quello che mangia dal piatto ma per quello che c'è sopra...

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colite

Sindrome del colon irritabile e infiammazione da cibo: una relazione più che confermata

da Martina Rossi 02/11/2022

La sindrome del colon irritabile ha un'eziologia multifattoriale, tuttavia le ultime evidenze scientifiche hanno individuato nell'alimentazione un ruolo preponderante. La modalità di alimentarsi, la ripetitività di certi alimenti e il consumo eccessivo di zuccheri sono solo alcuni aspetti che incidono nell'evoluzione della patologia e nel mantenimento dei sintomi ad essa correlati.

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colite

Sempre più certo il ruolo degli alimenti nel colon irritabile

da Attilio Speciani 31/10/2022

Una dieta di rotazione personalizzata è in grado di ridurre e spesso eliminare i fastidiosi sintomi della colite e del colon irritabile. Dopo anni in cui si dava importanza solo allo “stress” psicologico, oggi ci sono basi scientifiche per individuare gli alimenti che li attivano.

meteorismo

Come evitare la colomba sullo stomaco

da Linda Vona 14/04/2022

Le feste, soprattutto in Italia, sono spesso legate a gustosi eccessi alimentari che spesso portano con sé sensazioni spiacevoli di gonfiore, spossatezza, appesantimento o anche disturbi gastrointestinali veri e propri. Esistono tuttavia alcuni “trucchi” da mettere in pratica per evitare eventuali sintomatologie da “pasti cicci”.

meteorismo

Meteorismo, pancia gonfia, enzimi e cellulite

da Attilio Speciani 11/04/2022

Scoprire che tra le cause infiammatorie della cellulite ci sono le stesse che mantengono la pancia gonfia e il meteorismo, può aiutare chiunque a sconfiggere i problemi addominali riducendo i liquidi trattenuti e attivando il metabolismo.

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“Nutri te stesso, non la tua infiammazione”. Finalmente insieme e in presenza diretta, a San Marino, mercoledì 24 novembre

da Attilio Speciani 10/11/2021

Finalmente si torna a incontrarsi di persona. Il 24 novembre, al centro Congressi Kursaal di San Marino, parlerò con il pubblico dei temi che mi sono cari, legati a come l'infiammazione sia alla base della maggior parte delle patologie più diffuse e di come la si possa controllare nutrendo se stessi alla luce delle ricerche scientifiche più recenti.

colite

Intollerante al lattosio: come mi comporto a tavola?

da Martina Rossi 29/06/2021

Molto spesso i soggetti che ricevono diagnosi di intolleranza al lattosio procedono all'esclusione totale di latte e derivati. Ad oggi è invece noto che anche in tali soggetti piccole quantità di lattosio possono essere consumate serenamente. Come può comportarsi quindi l'intollerante al lattosio a tavola?

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colite

Intolleranza al lattosio e allergia alle proteine del latte: due realtà diverse

da Attilio Speciani 27/06/2021

L'intolleranza al lattosio, una delle due sole intolleranze esistenti, è spesso associata alla infiammazione da proteine del latte e si tratta di condizioni ancora diverse dalla allergia al latte. Anche tra gli esperti capita talora di trovare chi faccia confusione e serve un po' di chiarezza.

colite

Dieta di rotazione: una semplice riduzione o un controllo vero?

da Linda Vona 19/05/2021

Spesso il cibo viene additato come responsabile di sintomi e disturbi, importante invece comprendere che è la sua modalità di assunzione ad amplificare il quadro infiammatorio. Ruotare gli alimenti durante la settimana, secondo una dieta di rotazione personalizzata, permette di agire in modo concreto sul miglioramento del proprio benessere. Fondamentale però che nei giorni di astensione il contatto con tale alimento sia nullo. Capiamo perché.

meteorismo

Meteorismo: cosa consiglia la nutrizionista?

da Martina Rossi 21/04/2021

Il meteorismo è una condizione contraddistinta dall'accumulo di aria nel tratto gastrointestinale. L'aria può causare la sensazione di gonfiore e può spesso portare a fastidi intestinali. La modifica di alcune abitudini alimentari e comportamenti a tavola è alla base della riduzione del sintomo.

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Quando tiroide, pelle e intestino si ammalano insieme. Non è solo colpa del glutine

da Attilio Speciani 19/04/2021

Colon irritabile, tiroidite di Hashimoto e alcune forme di dermatite sono spesso la comune espressione di una infiammazione da alimenti. Si tratta frequentemente del glutine ma qualsiasi altro cibo o gruppo alimentare, mangiato in eccesso, può stimolare queste tre condizioni.

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Mangiare “gluten free” fa davvero così bene?

da Emiliana Tognon 13/04/2021

Negli ultimi anni è stata forte l'espansione nel mercato di moltissimi prodotti gluten free. Questa espansione è legata all'aumento di richiesta da parte di moltissime persone. Se da un lato è importante conoscere quali siano i cereali senza glutine e inserirli in una alimentazione varia, dall'altro è necessario leggere attentamente le etichette per una alimentazione più consapevole.

celiachia

Glutine, celiachia ed enzimi digestivi

da Attilio Speciani 12/04/2021

L'uso di enzimi digestivi può ridurre le infiammazioni dovute al cibo, ha sicuramente una azione di controllo nella sensibilità al glutine non celiaca e può aiutare a controllare le contaminazioni in caso di celiachia.

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Emicrania e mal di testa: sempre più stretto il rapporto con l’infiammazione da zuccheri e alimenti

da Attilio Speciani 22/02/2021

Mal di testa da glutine? Emicrania da latticini? Per anni sono stati identificati colpevoli solo parziali, dal cibo cinese ai formaggi fermentati, mentre oggi è chiaro che il livello infiammatorio che predispone all'emicrania dipende magari dal cappuccino con cornetto o brioche mangiato ogni mattina.

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Sindrome del colon irritabile: personalizzare la propria dieta è la risposta giusta

da Attilio Speciani 25/01/2021

Colite, meterorismo, colon irritabile, pancia gonfia e dolori addominali si possono curare attraverso la personalizzazione della propria dieta. Non servono né FODMAP né eliminazione di alimenti. Ogni persona ha bisogno della propria dieta, su base scientifica, per recuperare il fisiologico rapporto con il cibo. Mangiandolo.

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Colon irritabile. La dieta di rotazione funziona ed è efficace

da Attilio Speciani 09/12/2020

Colite, meterorismo, colon irritabile, pancia gonfia e dolori addominali si possono finalmente curare su base scientifica con una dieta di rotazione. Un lavoro clinico pone fine alle inutili e rischiose pratiche di eliminazione alimentare, guidando il recupero di un fisiologico rapporto con il cibo. Mangiandolo.

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Colite e malattia di Crohn. Quando latte, glutine o lieviti ti segnalano che ne stai mangiando in eccesso

da Attilio Speciani 06/05/2019

Nuove ricerche evidenziano che le Immunoglobuline G per gli alimenti sono correlate con lo sviluppo di colite, malattia di Crohn e altre malattie infiammatorie intestinali. Le IgG sono anticorpi preziosi per l diagnosi, che indicano l'eccessiva utilizzazione di un cibo e consentono di modificare le abitudini alimentari per favorire la guarigione.

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infiammazione-da-cibo

Dimmi come mangi e ti dirò che batteri hai

da Martina Rossi 26/09/2018

Recentemente si sente spesso parlare di microbiota. Ma cos'è e soprattutto, il modo in cui mangiamo influisce sulla sua composizione?

colite

Un semplice integratore per i disturbi da colon irritabile

da Mattia Cappelletti 13/09/2018

Le coliti e i vari “doloretti di pancia” sono tra i disturbi più frequenti, spesso classificati nei quadri di “sindrome del colon irritabile”. Nonostante ciò, le terapie sono spesso aspecifiche e inefficaci, ma un semplice integratore potrebbe essere la risposta ad alcuni di questi problemi.

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Perché eliminare un alimento fa male, anche se all’inizio fa stare meglio

da Michela Carola Speciani 22/05/2018

Alcune persone si rendono conto di star male mangiando frumento piuttosto che glutine o lattosio. Avviano così un processo di eliminazione di alcuni alimenti che solo inizialmente porta ad un miglioramento.

colite

E se lo yogurt fatto in casa risolvesse l’intestino irritabile?

da Michela Carola Speciani 21/02/2018

Lo studio "pilota" è stato condotto in Kentucky e presentato al Congresso Mondiale di Gastronterologia a fine 2017. Tre tazze di yogurt fatto in casa al giorno avrebbero risolto la sintomatologia da intestino irritabile nell'89% dei partecipanti.

sovrappeso

Masticare e assaporare il cibo per stare bene e dimagrire

da Attilio Speciani 22/01/2018

I legami tra masticazione e gusto rivelano sempre maggiori effetti sul metabolismo, sul dimagrimento e sul sistema cardiovascolare. Gustare e assaporare il cibo, lasciandosi il tempo per masticarlo, può diventare importante come l'attività fisica.

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osteoporosi

Rooibos: ecco perché è una superpianta

da Michela Carola Speciani 13/12/2017

Rooibos significa "cespuglio rosso" in Afrikaans, è una pianta e dalle sue foglie si ricava un infuso dal sapore delicato e avvolgente. Il Rooibos è anche ricchissimo di antiossidanti e presenta qualità peculiari che lo rendono utile anche in diverse condizioni cliniche. È importante conoscerlo per saperlo usare al meglio.

colite

Cereali integrali: come gestirli in caso di colon irritabile?

da Ambra Carli 28/11/2017

La sindrome da colon irritabile è capricciosa: vediamo come una gestione equilibrata e individuale delle fibre rappresenta uno dei migliori interventi terapeutici.

colite

Colon irritabile, colite e alimentazione

da Mattia Cappelletti 10/10/2017

Esiste una stretta relazione tra sindrome del colon irritabile, colite e alimentazione. Lo studio della infiammazione da cibo e l'impostazione di una dieta che rispetti il profilo alimentare personale possono contribuire positivamente alla gestione del disturbo.

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Eccesso alimentare di Nichel e colon irritabile. Una reattività sempre più sistemica

da Attilio Speciani 17/07/2017

Le reazioni al Nichel non sono solo legate al contatto. Sempre più autori descrivono la reazione generale e sistemica al metallo e al suo eccesso alimentare. Anche la colite e la sindrome del colon irritabile ne possono essere l'effetto.

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Quei legami ormai sicuri tra disturbi intestinali e rosacea

da Attilio Speciani 13/03/2017

Colite, Sindrome del colon irritabile e Malattie infiammatorie intestinali (come Crohn e Colite ulcerativa) hanno forti legami con la Rosacea. Chi ha uno di questi disturbi può avere l'altro e viceversa. Perché alla base c'è un meccanismo comune.

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Le reazioni alimentari esistono e si vedono anche al microscopio

da Attilio Speciani 06/03/2017

Gran parte della medicina accademica sottostima e riconosce a stento le reazioni infiammatorie alimentari. Anche per i più scettici si tratta di reazioni oggi visibili in diretta con particolari tecniche di endoscopia che confermano le indicazioni biochimiche di BAFF e PAF.

colite

Europei e Cinesi: stessa malattia intestinale causata da gruppi alimentari diversi

da Attilio Speciani 23/02/2015

Non è più colpa del cibo, ma del relativo eccesso alimentare di una persona o di una intera popolazione. Crohn e RCU causati da glutine e latte in Europa, sono dovuti a riso e soia in Cina.

colite

Crohn e alimentazione: carboidrati e cereali tra i maggiori sospettati

da Attilio Speciani 17/11/2014

Guarire una malattia infiammatoria intestinale con modifiche alimentari significa ridare a chi è malato un potere perso da tempo e rimettere la persona al centro della guarigione.

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Intolleranza al lattosio: affrontarla con buon senso

da Valentina Chiozzi 11/11/2014

Intolleranza al lattosio e infiammazione da cibo: due strade non necessariamente separate. Qualche consiglio per orientarsi.

gastrite

Nausea da rientro: i trucchi per combatterla

da Michela Carola Speciani 19/09/2014

Il rientro in città e alle abitudini quotidiane porta spesso a malesseri generali con sintomi quali nausea, mal di testa o mal di pancia, ma anche reazioni allergiche.

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Latte e lattosio: meglio fare chiarezza

da Attilio Speciani 17/06/2014

Facciamo un po' di chiarezza tra ipersensibilità al latte e intolleranza al lattosio per capirne meglio le differenze.

colite

Colite e alimentazione: lo strano mix tra glutine e prodotti fermentati

da Attilio Speciani 22/04/2014

In caso di colon irritabile e colite si dovrebbero controllare gli alimenti detti "FODMAP". Si tratta di un mix tra cibi contenenti glutine e cibi fermentati, a conferma di quanto glutine e lieviti siano coinvolti.

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Malassorbimento: i disagi e la cura che non ti aspetti

da Michela Carola Speciani 11/03/2014

Il malassorbimento è la causa di molti più disagi di quelli che si possono immaginare e risolverlo significa stare meglio in una logica molto più ampia di quella che ci si aspetta.

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Sindrome metabolica, diabete e intestino irritabile: si curano con la dieta senza glutine?

da Michela Carola Speciani 05/03/2014

Due articoli recenti propongono una dieta priva di glutine come una possibile soluzione per problemi che vanno dal diabete all'intestino irritabile passando per la sindrome metabolica. È davvero solo il glutine ad avere un ruolo in questi interessantissimi risultati?

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I batteri della pancia: proteggono e mantengono in salute

da Michela Carola Speciani 24/01/2014

Ebbene sì: nella pancia ci sono dei batteri e servono a molte più cose di quelle che si possono immaginare. Occuparsi della loro salute è anche occuparsi, a tutto tondo, della propria. Come fare?

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Intestino irritabile: guarire si può e la conferma è scientifica

da Michela Carola Speciani 11/12/2013

L'intestino irritabile da anni è una condizione considerata "intrattabile", anche se con ampia rassicurazione da parte della comunità scientifica sulla benignità dei sintomi. Nuovi studi ora confermano che la possibilità di un trattamento esiste ed ha le sue radici nella riduzione dell'infiammazione di origine alimentare.

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I batteri intestinali per dimagrire o ingrassare

da Attilio Speciani 02/12/2013

Lo squilibrio intestinale provocato da un antibiotico può fare ingrassare, mentre il controllo dell'infiammazione da cibo può fare dimagrire. E il probiotico giusto può fare la differenza.

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La superiorità morale della farina integrale

da Michela Carola Speciani 23/10/2013

Ci sono tanti e più motivi per cui scegliere l’integrale è meglio. Qui di seguito vi sono presentati i più evidenti.

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Uso di probiotici in caso di reazioni ai lieviti

da Attilio Speciani 11/09/2013

I probiotici possono avere ottimi effetti sull'infiammazione da cibo, ma all'inizio di un controllo dietetico su lieviti e sostanze fermentate può essere necessario controllarne l'introduzione.

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I mille usi dell’olio essenziale di menta, anche per l’intestino irritabile

da Michela Carola Speciani 07/06/2013

L'olio essenziale di menta, che si trova in farmacia, ma anche nelle foglie della pianta o in tisana, è un rimedio efficace anche in quei casi di intestino irritabile o disagio gastroenterico funzionale che colpisce un'ampia fetta di popolazione.

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Sindrome dell’intestino irritabile o disagio infiammatorio cronico? Bisogna muoversi

da Michela Carola Speciani 16/05/2013

La sindrome dell'intestino irritabile, così come altri disagi di tipo infiammatorio di lunga durata, migliora e si risolve quando vengano messi in atto meccanismi di controllo dell'infiammazione. Tra questi, l'attività fisica.

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Il cibo che cura: dal Crohn alla Colite ulcerativa

da Attilio Speciani 14/05/2013

Conoscere quali cibi determinano l'infiammazione dell'intestino grazie allo studio delle IgG verso gli alimenti può contribuire alla guarigione di queste malattie.

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colite

Sempre più casi di Gluten Sensitivity

da Gabriele Piuri 07/01/2013

L’infiammazione da cibo dovuta al glutine viene confermata da sempre più frequenti e documentate ricerche scientifiche. Mentre alcune aziende (comprensibilmente) stanno cercando di ridimensionare il fenomeno, per evitare ripercussioni sulle proprie vendite, i lavoro scientifici stimano la presenza di questo tipo di disturbo nella popolazione media in percentuali sempre crescenti. Nei primi lavori del 2010 […]

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Quando la colite non dipende dallo stress

da Attilio Speciani 05/10/2012

Dolori nella zona dell’appendice, intestino che fa le bizze, altri dolori che si spostano dall’altra parte, bolle d’aria nella pancia e senso di disagio. Sono i sintomi di una colite spastica, cui le varie ecografie (quasi sempre negative) non hanno mai consentito di ottenere nulla in più dal punto di vista della diagnosi. La colite […]

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Nuovo Depur: cosa è cambiato?

da Attilio Speciani 20/07/2012

Una lettrice ci chiede lumi su un prodotto da lei già utilizzato, e che ad un ultimo acquisto in farmacia ha trovato modificato nella composizione. Ecco cosa è cambiato.

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La colite, tra frutta e latte

da Attilio Speciani 27/06/2012

La pancia gonfia dopo aver mangiato frutta e verdura può essere eliminata non solo con un controllo su quegli alimenti, ma anche con l'attenzione ai derivati del latte, frequentissima causa di infiammazione.

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Latte

da Redazione Eurosalus 21/02/2011

Una reattività individuale verso il latte deve essere letta come una reazione immunologica alle proteine del latte e più in generale alle proteine di derivazione bovina. Molti confondono la reazione immunologica alle proteine del latte con l’intolleranza al lattosio. Quest’ultima è invece un’intolleranza biochimica, dovuta alla carenza di un enzima, la lattasi, che scinde gli […]

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Colite e diverticoli? Mandorle, noci e pistacchi fan solo del bene!

da Attilio Speciani 05/10/2008

Per anni i vari semi oleosi sono stati banditi dalla tavola di chi avesse la colite. Come spesso viene eliminata la verdura, perdendo così gli effetti protettivi di entrambi. Un lavoro pubblicato sul JAMA rende giustizia a mandorle noci e nocciole. Chi le mangia non rischia la colite o la diverticolosi, e nessuno è obbligato a mangiare solo pappine.

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Colonscopia e polipi intestinali: chiariamo qualche dubbio

da Gabriele Piuri 30/03/2007

Partendo da un caso proposto da un nostro lettore cerchiamo di approfondire le indicazioni riguardanti i possibili esami da effettuare per indirizzare la diagnosi di polipi intestinali.

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Intestino: non solo diarrea e stitichezza

da Attilio Speciani 20/03/2007

Non vogliamo parlare qui solo di diarrea e di stitichezza, problemi già affrontati altrove, ma prendiamo in considerazione un gruppo di patologie intestinali che riguardano da vicino il sistema immunitario. Non abbiamo la pretesa di discutere in dettaglio malattie come la colite ulcerativa o il morbo di Crohn: anche se la medicina naturale offre notevoli […]

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Bianco ma non innocente! Stitichezza e intestino immobile tra gli effetti collaterali del latte

da Attilio Speciani 09/11/2006

In questo periodo numerosi ricercatori più attenti che in passato verificano e controllano molte delle convinzioni legate più alla consuetudine che alla vera ricerca. Su Eurosalus già in diverse occasioni abbiamo segnalato che la stitichezza, molto più della diarrea, sembra essere in relazione con la intolleranza alimentare al latte. Una bella ricerca effettuata da due belgi, e […]

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I malati di Crohn hanno anticorpi contro il pane: perché nessuno gli dice di toglierlo?

da Attilio Speciani 29/10/2006

Le malattie infiammatorie intestinali sono state correlate alla presenza di reazioni allergiche o da intolleranza alimentare nei confronti di comuni sostanze alimentari. Il latte e il lievito sono i più frequenti. È sconcertante che nella pratica clinica italiana siano pochissimi i medici che impostano una dieta per i malati di intestino.

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Quando poco è tanto. Anemia guarita da basse dosi di ferro

da Attilio Speciani 02/07/2006

Non è certo una novità, ma per chi è abituato ad uscire dallo studio del medico con prescrizioni di ferro che distruggono lo stomaco e modificano immediatamente la funzione intestinale, scoprire che dosaggi di ferro molto bassi, possono essere sufficienti a guarire anche forme di anemia relativamente gravi è una simpatica sorpresa. Nello studio in […]

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Infiammazione e rischio di cancro. Quando i globuli bianchi elevati fanno da “spia”

da Attilio Speciani 06/02/2006

Per mezzo di uno strumento di bassissimo costo, come il semplice emocromo, si può riconoscere la tendenza infiammatoria di un organismo. I globuli bianchi elevati sono la “spia” di una tendenza infiammatoria che può portare alla malattia tumorale. Ogni persona può combattere questa condizione, cominciando dalla alimentazione.

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Ipersensibilità al lievito di birra: gli Anticorpi Anti Saccharomyces Cerevisiae e il Crohn

da Attilio Speciani 26/04/2001

La componente legata all’infiammazione da cibo è ormai riconosciuta come una delle cause delle malattie infiammatorie intestinali. Soprattutto dal momento in cui si è capita la realtà del BAFF nel determinare un’infiammazione non solo a livello di tutti i distretti corporei, ma soprattutto a livello intestinale. Infatti già nel 1992, (Gut, 1992; 33,7,909-13) (Scand J […]

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Le allergie non IgE-mediate: la nuova frontiera dell’immunologia alimentare

Togliere latte e latticini nella colite grave è utile ma non sufficiente

Diarrea e colon irritabile. Controllare la glicazione blocca anche le tossine batteriche

Dolcificanti e alterazione del microbiota

Stitichezza: come rendere felice il tuo intestino senza ricorrere all’uso di lassativi

Uso continuativo di lassativi correlato a demenza e declino cognitivo

Sindrome dell’intestino irritabile? Cura la tua alimentazione

Se la colite dipende anche dal brillantante per piatti e bicchieri

Sindrome del colon irritabile e infiammazione da cibo: una relazione più che confermata

Sempre più certo il ruolo degli alimenti nel colon irritabile

Come evitare la colomba sullo stomaco

Meteorismo, pancia gonfia, enzimi e cellulite

“Nutri te stesso, non la tua infiammazione”. Finalmente insieme e in presenza diretta, a San Marino, mercoledì 24 novembre

Intollerante al lattosio: come mi comporto a tavola?

Intolleranza al lattosio e allergia alle proteine del latte: due realtà diverse

Dieta di rotazione: una semplice riduzione o un controllo vero?

Meteorismo: cosa consiglia la nutrizionista?

Quando tiroide, pelle e intestino si ammalano insieme. Non è solo colpa del glutine

Mangiare “gluten free” fa davvero così bene?

Glutine, celiachia ed enzimi digestivi

Emicrania e mal di testa: sempre più stretto il rapporto con l’infiammazione da zuccheri e alimenti

Sindrome del colon irritabile: personalizzare la propria dieta è la risposta giusta

Colon irritabile. La dieta di rotazione funziona ed è efficace

Colite e malattia di Crohn. Quando latte, glutine o lieviti ti segnalano che ne stai mangiando in eccesso

Dimmi come mangi e ti dirò che batteri hai

Un semplice integratore per i disturbi da colon irritabile

Perché eliminare un alimento fa male, anche se all’inizio fa stare meglio

E se lo yogurt fatto in casa risolvesse l’intestino irritabile?

Masticare e assaporare il cibo per stare bene e dimagrire

Rooibos: ecco perché è una superpianta

Cereali integrali: come gestirli in caso di colon irritabile?

Colon irritabile, colite e alimentazione

Eccesso alimentare di Nichel e colon irritabile. Una reattività sempre più sistemica

Quei legami ormai sicuri tra disturbi intestinali e rosacea

Le reazioni alimentari esistono e si vedono anche al microscopio

Europei e Cinesi: stessa malattia intestinale causata da gruppi alimentari diversi

Crohn e alimentazione: carboidrati e cereali tra i maggiori sospettati

Intolleranza al lattosio: affrontarla con buon senso

Nausea da rientro: i trucchi per combatterla

Latte e lattosio: meglio fare chiarezza

Colite e alimentazione: lo strano mix tra glutine e prodotti fermentati

Malassorbimento: i disagi e la cura che non ti aspetti

Sindrome metabolica, diabete e intestino irritabile: si curano con la dieta senza glutine?

I batteri della pancia: proteggono e mantengono in salute

Intestino irritabile: guarire si può e la conferma è scientifica

I batteri intestinali per dimagrire o ingrassare

La superiorità morale della farina integrale

Uso di probiotici in caso di reazioni ai lieviti

I mille usi dell’olio essenziale di menta, anche per l’intestino irritabile

Sindrome dell’intestino irritabile o disagio infiammatorio cronico? Bisogna muoversi

Il cibo che cura: dal Crohn alla Colite ulcerativa

Sempre più casi di Gluten Sensitivity

Quando la colite non dipende dallo stress

Nuovo Depur: cosa è cambiato?

La colite, tra frutta e latte

Latte

Colite e diverticoli? Mandorle, noci e pistacchi fan solo del bene!

Colonscopia e polipi intestinali: chiariamo qualche dubbio

Intestino: non solo diarrea e stitichezza

Bianco ma non innocente! Stitichezza e intestino immobile tra gli effetti collaterali del latte

I malati di Crohn hanno anticorpi contro il pane: perché nessuno gli dice di toglierlo?

Quando poco è tanto. Anemia guarita da basse dosi di ferro

Infiammazione e rischio di cancro. Quando i globuli bianchi elevati fanno da “spia”

Ipersensibilità al lievito di birra: gli Anticorpi Anti Saccharomyces Cerevisiae e il Crohn