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Quando si è sottopeso, recuperare i chili persi è complicato tanto quando dimagrire se si è in sovrappeso. Ecco quali strategie dietetiche seguire per sostenere la massa muscolare senza dimenticare una corretta integrazione di aminoacidi e minerali.

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Come depurarsi dopo le feste?

da Gabriele Piuri 11/01/2018

Dopo le feste ecco come meglio aiutare l'organismo a depurarsi con la ripresa di uno stile di vita sano e i giusti rimedi naturali.

problemi-digestivi

Protettori gastrici: danni da uso prolungato e possibili alternative

da Attilio Speciani 04/07/2016

L'uso prolungato dei protettori gastrici comporta molti possibili effetti collaterali. L'acidità gastrica è sempre un segnale da capire per un uso integrato di farmaci e integratori che siano una valida alternativa.

ipertensione

Tre trucchi per restare in forma con Babbo Natale

da Michela Carola Speciani 14/12/2015

Se da decenni Babbo Natale si mantiene in forma senza invecchiare mai, ci sono dei motivi. Gli stessi che possono rendere più sani pranzi e cene natalizi e che, una volta imparati e messi in pratica anche nel resto dell'anno, portano con sé soddisfazione, salute e gusto.

reflusso-gastroesofageo

Gastroprotettore, mi hai spezzato il cuore

da Attilio Speciani 25/06/2015

I dati clinici di tre milioni di persone analizzate nel corso di 20 anni confermano che gli inibitori di pompa possono far crescere del 16% la frequenza di infarto in chi li usa cronicamente.

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stitichezza

Dialisi e funzionalità intestinale: lo stile di vita può aiutare?

da Carla Camerotto 07/04/2015

In dialisi il transito intestinale può essere rallentato: si possono ritrovare validi alleati nelle buone abitudini a tavola e in un corretto stile di vita.

gastrite

Nausea da rientro: i trucchi per combatterla

da Michela Carola Speciani 19/09/2014

Il rientro in città e alle abitudini quotidiane porta spesso a malesseri generali con sintomi quali nausea, mal di testa o mal di pancia, ma anche reazioni allergiche.

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problemi-digestivi

Infiammazione da cibo: consigli e menù sfiziosi

da Davide Maiocchi 11/09/2014

La gestione delle reattività alimentari passa attraverso la riduzione dell'infiammazione da cibo e il recupero della tolleranza con una dieta di rotazione che rispecchi in tutto e per tutto lo svezzamento infantile.

stitichezza

Cattiva digestione e stitichezza: meglio cambiare stile di vita

da Gabriele Piuri 09/09/2014

Per far funzionare l'intestino serve prima di tutto cambiare stile di vita. Ecco tutti i suggerimenti utili contro la stitichezza.

obesita

Ridurre il gonfiore controllando l’infiammazione da cibo

da Davide Maiocchi 27/05/2014

Una sensazione di gonfiore e di pesantezza a livello intestinale può essere associata a una digestione non ottimale, ma anche a una condizione infiammatoria che può essere legata ad una o più ipersensibilità alimentari.

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obesita

Il congelatore è un alleato se si dispone di poco tempo?

da Carla Camerotto 18/03/2014

Il poco tempo per cucinare può essere un ostacolo superabile con l'impiego di alcune piccole strategie organizzative.

problemi-digestivi

Mal di stomaco: ecco i rimedi naturali da utilizzare

da Gabriele Piuri 06/03/2014

Ecco qualche consiglio per scegliere i giusti rimedi naturali da utilizzare per i problemi di stomaco e ridurre l'utilizzo di farmaci antiacidi.

problemi-digestivi

Frutta e verdura: due alleati contro il meteorismo

da Davide Maiocchi 12/12/2013

Il meteorismo intestinale può essere gestito attraverso una masticazione attenta, la riduzione dei carboidrati raffinati a favore di quelli integrali e il consumo di frutta e verdura che permette di ridurre la formazione di gas intestinali.

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Tutti gli aiuti naturali contro il reflusso gastroesofageo

da Gabriele Piuri 04/06/2013

I rimedi naturali più efficaci contro il mal di stomaco e il reflusso gastroesofageo da utilizzare nei cambi di stagione come supporto alla funzione digestiva.

diabete

Cannella antiallergica: la rivincita delle spezie

da Michela Carola Speciani 12/04/2013

L'estratto di cannella sembra avere una forte azione antiallergica sulle Mast cell del sistema immunitario.

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Antibiotici: ecco come proteggere la flora intestinale

da Gabriele Piuri 26/03/2013

DOMANDA Salve. Ho effettuato un RecallerProgram per affrontare alcuni problemi intestinali di diarrea e dissenteria. Seguo tutte le indicazioni da sei mesi con ottimi risultati (sono intollerante a latticini, frumento e lieviti) ma una recente cura di antibiotici, in seguito a un intervento per granuloma, mi ha portata quasi al punto di partenza.Che cosa mi […]

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Per digerire anche i risultati

da Attilio Speciani 26/02/2013

Lo spunto di riflessione di oggi nasce dalla difficoltà di reperimento in farmacia di una particolare combinazione enzimatica spesso utilizzata nella nostra pratica clinica. Si tratta di un prodotto che facilita la digestione e mai come oggi diventa necessario “digerire”. Non solo quello che mangiamo, ma la particolarità di una situazione sociale che durante la […]

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Pancia gonfia: a quali alimenti fare più attenzione?

da Davide Maiocchi 05/02/2013

DOMANDA Salve,credo che molti alimenti mi gonfino oltre a farmi ingrassare: come si fa per capire quali siano?Grazie. Salve,credo che molti alimenti mi gonfino oltre a farmi ingrassare: come si fa per capire quali siano?Grazie. RISPOSTA Gentilissima Lettrice, per rispondere al suo quesito è utile focalizzare l’attenzione su un concetto di fondamentale importanza: la masticazione. Masticare […]

indigestione

Il Ministero informa dei gravi pericoli della camomilla e dei semi di finocchio

da Attilio Speciani 28/03/2012

Il Ministero della Salute chiede attenzione sui prodotti naturali, ma non ne mostra altrettanta su farmaci con effetti collaterali ben peggiori.

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Ernia iatale: come intervenire?

da Gabriele Piuri 31/01/2011

L'ernia iatale è un problema frequentissimo che affligge molte persone: facciamo un po' di chiarezza sull'argomento e sulle modalità migliori di trattamento.

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Protettori gastrici e antiacidi ai bambini? Mercato in fortissima crescita

da Attilio Speciani 15/10/2007

Si è trattato di una semplice segnalazione, proveniente da una ditta commerciale (quotata al mercato azionario americano), che organizza la distribuzione e il rimborso di farmaci. Tra i suoi numerosi assicurati, dal 2002 al 2006 la somministrazione di protettori gastrici, inibitori di pompa e antiacidi, ai bambini inferiori ai 4 anni, è cresciuta del 56%, mentre quella […]

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Altro che mal di stomaco! Effetti a catena dei protettori gastrici

da Attilio Speciani 28/05/2007

Nessun farmaco che sia solo ed esclusivamente sintomatico ci è mai piaciuto; gli antiacidi e gli inibitori di pompa protonica, cioè i farmaci attualmente più diffusi tra l’esercito di reflussisti gastrici (veri o presunti) e ormai proposti come compagnia obbligata a qualsiasi terapia farmacologica minimamente disturbante, stanno evidenziando, grazie a ricerche molto precise, possibili effetti collaterali […]

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Reflusso gastroesofageo? No, è allergia alimentare

da Attilio Speciani 10/05/2007

Nel mondo c'è un eccesso di prescrizione di inibitori di pompa e di protettori gastrici. Per molti malati di RGE si scopre che la causa è una allergia o una infiammazione da cibo che aumenta il numero degli eosinofili. Unica terapia: la dieta.

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Protezione gastrica? No grazie, fratture del femore in agguato

da Attilio Speciani 10/01/2007

Basta un anno di “protettori” dello stomaco, presi a qualsiasi età, per aumentare nettamente il rischio di fratturarsi il femore o l’anca dopo i 50 anni. E le fratture sono più numerose se il trattamento è prolungato e la dose più elevata. Trattandosi del secondo gruppo di farmaci più venduto al mondo dopo le statine, […]

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Antiacidi a confronto: chiarimenti sul rapporto tra protezione gastrica e fratture ossee

da Gabriele Piuri 09/01/2007

DOMANDA Gentile Redazione, ho letto il vostro articolo in merito all’uso di prodotti contro l’acidità di stomaco. La somministrazione di Gaviscon sciroppo può avere somiglianza con quanto indicato nel suddetto articolo? Grazie per una vostra risposta. Angelo Gentile Redazione, ho letto il vostro articolo in merito all’uso di prodotti contro l’acidità di stomaco. La somministrazione […]

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Sottopeso: come recuperare quando il peso è troppo basso?

Come depurarsi dopo le feste?

Protettori gastrici: danni da uso prolungato e possibili alternative

Tre trucchi per restare in forma con Babbo Natale

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Dialisi e funzionalità intestinale: lo stile di vita può aiutare?

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Mal di stomaco: ecco i rimedi naturali da utilizzare

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