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Mal di testa da glutine? Emicrania da latticini? Per anni sono stati identificati colpevoli solo parziali, dal cibo cinese ai formaggi fermentati, mentre oggi è chiaro che il livello infiammatorio che predispone all'emicrania dipende magari dal cappuccino con cornetto o brioche mangiato ogni mattina.

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Mal di testa ed emicrania: la prima cura è a tavola

da Mattia Cappelletti 29/11/2019

Avere un episodio di leggero mal di testa ogni tanto si può considerare parte della natura umana, ma quando questi diventano più intensi o ravvicinati, fare qualche attenzione in più a tavola può essere la soluzione.

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Prevenire il mal di testa naturalmente

da Gabriele Piuri 16/11/2017

Con un approccio integrato è possibile ridurre efficacemente la frequenza dei mal di testa: dieta antinfiammatoria, magnesio e agopuntura contro la cefalea.

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Quattro modi intelligenti per resistere all’inquinamento

da Gabriele Piuri 09/11/2017

Come sopravvivere all'inquinamento attraverso scelte consapevoli, un'attenzione in più a quello che si porta in tavola, la giusta integrazione di oligoelementi e il controllo dell'infiammazione da cibo.

malattie-invernali

Come sopravvivere all’inquinamento?

da Attilio Speciani 15/12/2016

Polveri sottili, gas di scarico e altri inquinanti sono pessimi compagni dell'inverno. Crucifere, broccoli e minerali possono aiutare chiunque a ridurre gli effetti negativi sulla salute.

sovrappeso

Evviva il piatto di pasta: come renderlo ottimo per salute, linea e benessere

da Michela Carola Speciani 14/09/2016

Chi ha mai detto che la pasta fa male? O che fa ingrassare? Il piatto nostrano è ottimo per la salute, quando è usato bene e costruito con intelligenza. Basta poco per avere un piatto completo e buono, sia per la salute che per la linea. Qualche trucco semplice e immediato per avere un piatto buono, sano e intelligente.

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anemia

La zucchina: sia cotta che cruda è un vero dono di natura

da Michela Carola Speciani 13/07/2015

Buccia, semi e polpa collaborano in un unicum di assoluta potenza anti-ossidante, anti-infiammatoria e di stimolo alla salute. Da mangiare cruda o cotta, e comunque intera, regala un milione di buone qualità, che la rendono regina dell'estate, in cucina e fuori.

gastrite

Nausea da rientro: i trucchi per combatterla

da Michela Carola Speciani 19/09/2014

Il rientro in città e alle abitudini quotidiane porta spesso a malesseri generali con sintomi quali nausea, mal di testa o mal di pancia, ma anche reazioni allergiche.

insonnia

Come rimediare ad una serata di eccessi alimentari?

da Valentina Chiozzi 13/05/2014

Qualche suggerimento per depurare l’organismo e ritornare lucidi ed efficienti dopo i bagordi di una sera tra amici.

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Quando il mal di testa dipende da un panino

da Attilio Speciani 14/03/2014

Cefalea, emicrania e mal di testa possono essere provocati dalla assunzione ripetuta di alcuni tipi di cibo verso cui esiste una ipersensibilità o una allergia.

stress

Mal di testa: rimedi naturali pronti all’uso

da Gabriele Piuri 13/03/2014

Ecco i rimedi omeopatici e i punti di digitopressione da utilizzare in caso di mal di testa, per fermarlo sul nascere.

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Malassorbimento: i disagi e la cura che non ti aspetti

da Michela Carola Speciani 11/03/2014

Il malassorbimento è la causa di molti più disagi di quelli che si possono immaginare e risolverlo significa stare meglio in una logica molto più ampia di quella che ci si aspetta.

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Raffreddore addio in poche semplici mosse

da Michela Carola Speciani 27/11/2013

È arrivato il raffreddore! Il più delle volte la causa è virale così che spesso l'unica soluzione è "aspettare che passi". Esistono però metodi utili ed efficaci per far fronte al problema con successo e senza dover dipendere dai fazzoletti per tutto l'inverno.

obesita

Diete restrittive: pro e contro

da Carla Camerotto 22/10/2013

Il calo ponderale va sempre accompagnato ad un monitoraggio della composizione corporea. Cibo e integrazione vanno adattati alla persona per evitare spiacevoli fastidi.

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stitichezza

Caffè e dolcificante: posso assumerli in caso di ipersensibilità?

da Davide Maiocchi 10/10/2013

In caso di ipersensibilità a latte, lieviti e frumento, il caffè può essere tranquillamente assunto. È importante però non utilizzare i dolcificanti artificiali per addolcirlo poiché ingannano il nostro cervello e favoriscono l'incremento di peso.

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Cosa cura l’osteopatia?

da Gabriele Piuri 15/05/2008

L'osteopatia punta al riequilibrio posturale di una persona con evidenti vantaggi sul piano del benessere psicofisico, fino anche all'incremento delle proprie possibilità agonistiche.

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Peperoncino anti-emicrania: questione di naso

da Redazione Eurosalus 06/11/2007

La natura è una miniera d’oro per la nostra salute. Questa volta a essere rivalutato è il peperoncino di Caienna. Portato in Europa da Cristoforo Colombo nel 1493, la polverizzazione di questo ortaggio consente di preparare la Paprika. Per la prima volta si è dimostrato che la credenza popolare che consiglia appunto il peperoncino come rimedio per i […]

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Una nuova cura per la cefalea a grappolo. Ma il dolore torna quando la batteria si scarica

da Redazione Eurosalus 08/06/2007

Tra le tante forme di emicrania che affliggono l’umanità ve n’è una, fortunatamente rara, che si distingue per la sua perfidia, tanto da essere stata ribattezzata “emicrania dei suicidi”. Il suo nome, Cluster Headache (CH) ossia “cefalea a grappolo”, le deriva non dal tipo di dolore che procura, ma dalla insolita ciclicità con cui si […]

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Quando la pillola fa venire il mal di testa

da Attilio Speciani 04/04/2006

La “pillola” (gli estroprogestinici) è usata oggi per molte situazioni, e non solo come anticoncezionale. Viene prescritta come “regolatore” ormonale, per trattare l’acne o per controllare le cisti ovariche. Eurosalus ha spesso segnalato strategie e tecniche più naturali per affrontare questi problemi, ma una volta che comunque si sia scelto di usare la pillola bisogna conoscerne […]

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Crisi d’astinenza da caffè. Ci sono rimedi?

da Gabriele Piuri 10/01/2001

Un lettore ci scrive dicendo di bere circa tre caffè al giorno. Quando ne sospende l’assunzione, dopo poche ore compare un feroce mal di testa che passa solo con l’assunzione di caffè. Si può fare qualcosa per uscire da questa schiavitù? Noi sappiamo che la dipendenza da caffè (o da caffeina) è un fenomeno che […]

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Emicrania e mal di testa: sempre più stretto il rapporto con l’infiammazione da zuccheri e alimenti

Mal di testa ed emicrania: la prima cura è a tavola

Prevenire il mal di testa naturalmente

Quattro modi intelligenti per resistere all’inquinamento

Come sopravvivere all’inquinamento?

Evviva il piatto di pasta: come renderlo ottimo per salute, linea e benessere

La zucchina: sia cotta che cruda è un vero dono di natura

Nausea da rientro: i trucchi per combatterla

Come rimediare ad una serata di eccessi alimentari?

Quando il mal di testa dipende da un panino

Mal di testa: rimedi naturali pronti all’uso

Malassorbimento: i disagi e la cura che non ti aspetti

Raffreddore addio in poche semplici mosse

Diete restrittive: pro e contro

Caffè e dolcificante: posso assumerli in caso di ipersensibilità?

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Peperoncino anti-emicrania: questione di naso

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Quando la pillola fa venire il mal di testa

Crisi d’astinenza da caffè. Ci sono rimedi?