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Oltre ai trattamenti medici convenzionali, l'alimentazione gioca un ruolo cruciale nella gestione dei sintomi delle pazienti con PCOS. Alcune strategie nutrizionali che possono essere adottate per affrontare la PCOS in modo efficace.

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Zuccheri, policistosi e bassa fertilità. Come gli uni causano le altre

da Attilio Speciani 08/01/2024

Sempre più stretta la relazione tra assunzione dei diversi tipi di zuccheri e funzione ovarica. Policistosi ovarica, bassa fertilità e squilibri ormonali possono ricevere un supporto nutrizionale adeguato.

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I dolcificanti, miscelati con inositolo, annullano la sua azione terapeutica

da Attilio Speciani 18/06/2023

Inositolo in bustine? Per favore, senza dolcificanti... Purtroppo invece, analizzando la maggior parte delle preparazioni di insoitolo, sostanza utilissima dalla steatosi epatica alla policistosi ovarica alla depressione, troviamo sorbitolo o altri dolcificanti. Sostanze che ne rallentano l'assorbimento e l'efficacia.

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Intrecci tra zuccheri e genetica nella policistosi ovarica. Nuovi spunti per la cura

da Attilio Speciani 11/06/2023

Molti fattori genetici che facilitano la policistosi ovarica sono gli stessi che intervengono nel metabolismo degli zuccheri. Controllando la glicazione si interviene sia sulla policistosi che sul sovrappeso o sulla tendenza al diabete ed esistono ottimi integratori di supporto.

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Corretta alimentazione e attività fisica: la combinazione perfetta per la policistosi ovarica

da Martina Rossi 02/03/2022

La policistosi ovarica è una patologia che viene trattata in maniera multifattoriale. Oltre all'eventuale terapia farmacologica, oggi sappiamo che le modifiche dello stile di vita sono fondamentali per migliorare il decorso della patologia e le conseguenze ad essa correlate, tra cui l'insulino resistenza.

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Zuccheri, ovaie e storie femminili

da Attilio Speciani 27/02/2022

Il mondo degli zuccheri, da sempre legato alla dolcezza e in molti casi simbolicamente vicino al mondo femminile, documenta legami scientifici sempre più stretti con la funzione ovarica e con la regolazione ormonale.

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Ovaio policistico: cosa c’entrano le Amazzoni?

da Attilio Speciani 15/05/2021

Una chiave di lettura evoluzionistica per comprendere gli aspetti che stanno alla base di una dieta che aiuti ad affrontare la policistosi ovarica.

diabete

Zuccheri semplici, invisibili, nascosti: dove si trovano e come ridurne gli effetti?

da Linda Vona 11/03/2021

L'assunzione di zucchero è di base sottostimata. Spesso per alimenti zuccherini si intendono solo merendine, bevande gasate o ancora gelati e caramelle. In realtà lo zucchero e le sostanze che si comportano in modo sovrapponibile ad esso a livello metabolico, sono molto più presenti di ciò che ci si aspetterebbe. Consumare i dolci e le sostanze affini con criterio è sicuramente una sfida che ognuno di noi dovrebbe accettare al fine di migliorare il proprio benessere.

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Donne, amazzoni e policistosi ovarica

da Attilio Speciani 08/03/2021

L'8 marzo è una data particolare in cui va ri-affermata la ricchezza del mondo femminile e la capacità di adattamento che le donne hanno avuto nel corso della evoluzione. Fino a pensare che anche un apparente squilibrio ormonale sia stato un vantaggio per l'evoluzione della specie umana. Grazie...

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dismenorrea

Dolori mestruali? Fai più esercizio!

da Mattia Cappelletti 26/09/2019

La dismenorrea (termine con cui si definiscono i dolori mestruali) è un problema estremamente comune, tanto che la quasi totalità delle donne ne ha avuto esperienza nel corso della vita. Fare esercizio con costanza può essere un valido aiuto nel controllo di questo disturbo.

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Ovaio policistico e alimentazione

da Attilio Speciani 14/10/2016

Esiste una stretta relazione tra policistosi ovarica e alimentazione. Lo studio della infiammazione da cibo e l'impostazione di una dieta che rispetti il profilo alimentare personale possono contribuire positivamente alla gestione del disturbo.

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depressione

Inositolo: darsi una ripulita per sostenere umore e attività ormonale

da Attilio Speciani 28/09/2015

Nuove ricerche confermano l'azione di inositolo su depressione, diabete e policistosi ovarica. Niente male per una sostanza naturale che alcuni considerano solo un disintossicante.

depressione

Inositolo, il fine regolatore del metabolismo e dell’ansia

da Attilio Speciani 28/01/2015

Inositolo agisce come secondo messaggero, regola cioè in modo naturale ed efficace oltre 30 reazioni fondamentali per l'equilibrio e la salute dell'organismo.

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Ovaio policistico: meglio fare attività fisica

da Gabriele Piuri 09/10/2014

Contro una patologia come la policistosi ovarica il cambio di stile di vita è fondamentale per ridurre la resistenza insulinica.

mestruazioni

Come regolarizzare il ciclo mestruale?

da Gabriele Piuri 28/11/2011

DOMANDA Buongiorno, innanzitutto complimenti per il lavoro che fate per noi, ho bisogno di un vostro consiglio. Dopo un anno e più che ho avuto il mio bambino il mio ciclo mestruale è impazzito (prima era regolarissimo): ritardano di 3 o 4 mesi poi vengono dopo 20 giorni per poi ritardare di nuovo. Stiamo cercando […]

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Dermatite seborroica, iperinsulinismo e ipertestosteronismo

da Gabriele Piuri 12/02/2007

DOMANDA Ho appena letto un vostro articolo sulla dermatite seborroica. Mi chiedevo se la relazione tra dermatite seborroica e l’iperinsulinemia è giustificata solo da dati clinici statistici, oppure esistono dei meccanismi interni, studiati con metodi empirici, attraverso cui una disfunzione della secrezione dell’ormone dell’insulina ha effetti sulla fisiologia dell’epidermide-derma? Cortesemente ero interessata ad una descrizione sintetica […]

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Alla base della policistosi ovarica una resistenza insulinica: possibile intervento alimentare

da Attilio Speciani 29/11/2006

La resistenza insulinica pare essere una caratteristica primaria della policistosi ovarica, geneticamente determinata nei soggetti magri, e probabilmente indotta dalla obesità nei soggetti grassi.

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Mestruazioni senza panico

da Francesca Speciani 22/05/2005

Le mestruazioni sono uno dei meravigliosi sistemi di “pulizia e ricambio” dei quali la natura ci ha dotate. Come mai per certe donne rappresentano un forte disturbo mentre altre non hanno alcun sintomo oltre alle perdite di sangue? Nel bellissimo saggio “Guida medica da donna a donna” (Red Edizioni), Christiane Northrup afferma che «esiste un’intima […]

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Alimentazione e ovaio policistico: strategie nutrizionali per un approccio ottimale

Zuccheri, policistosi e bassa fertilità. Come gli uni causano le altre

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