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L'alimentazione in gravidanza può influenzare lo sviluppo e la salute del nascituro. È dunque fondamentale che la mamma si prenda cura della propria alimentazione per favorire una crescita sana della sua creatura e evitare complicanze sia per lei che per il bimbo.

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gravidanza

Perché l’acido folico è così importante?

da Gabriele Piuri 23/01/2020

Se (quasi) tutti sanno che l'integrazione di acido folico è fondamentale durante la gravidanza pochi sanno che questa vitamina può essere di grande aiuto anche in caso di anemia e ridurre il rischio cardiovascolare. L'importante è sapere come valutarne la carenza ed eventualmente quali integratori scegliere.

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gravidanza

Inositolo per la fertilità… anche maschile!

da Michela Carola Speciani 23/04/2019

La nostra fertilità a livello di popolazione sta calando sempre più. Nutrizione e stile di vita possono essere utili in questo ambito, così come qualche integratore, che può essere d'aiuto sia per l'uomo che per la donna.

gravidanza

Alla ricerca di una gravidanza, naturalmente

da Gabriele Piuri 26/07/2018

Capita spesso che, nonostante tutti gli esami siano nella norma, la ricerca di una gravidanza sia più complicata di quanto ci si possa aspettare. Una corretta alimentazione, la giusta integrazione di vitamine e minerali e l'agopuntura possono essere un supporto in più per fare la differenza.

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ipertensione

Misurare i livelli di BAFF e di infiammazione per una gravidanza sana. Conferme da una ricerca internazionale

da Attilio Speciani 28/05/2018

Durante il primo trimestre di gravidanza un aumento dei valori di BAFF è un indicatore di possibili complicazioni nel corso dei mesi successivi di gestazione. La corretta attenzione alimentare può aiutare a prevenire questi aspetti per favorire una gravidanza sana.

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gravidanza

È possibile migliorare la salute del bambino con l’alimentazione in gravidanza?

da Ambra Carli 15/05/2018

La gravidanza non rappresenta un periodo di "assenza di controllo" nei confronti della propria salute, anzi. Farsi guidare solo dalle "voglie" può rappresentare un rischio per il benessere personale e del nascituro. È bene approfittare di questo momento di forte motivazione per imparare a mangiare nel modo corretto per entrambi.

gravidanza

Controllare la dieta in gravidanza per sconfiggere allergie ed eczemi

da Mattia Cappelletti 23/03/2018

Le modifiche dietetiche in gravidanza influiscono sia sulla salute della madre che su quella del nascituro. Una recente revisione della letteratura scientifica evidenzia però un legame sempre più stretto anche tra questa e la comparsa di allergie o patologie autoimmuni nel bambino.

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menopausa

L’attività fisica per migliorare (anche) la salute pelvica

da Mattia Cappelletti 30/06/2017

Con l'avanzare dell’età e con l’insorgenza della menopausa, è una situazione comune quella di assistere ad una progressiva perdita di tono della muscolatura pelvica. Questo può portare all'insorgenza di sintomi fastidiosi quali l'incontinenza, ed al peggioramento della qualità di vita. Ma l'attività fisica offre un validissimo supporto nel prevenire e migliorare queste situazioni.

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allenamento

Allenarsi in gravidanza? Sì, grazie!

da Mattia Cappelletti 31/03/2017

Il periodo della gravidanza segna una fase particolare nella vita della donna, con aumentate richieste energetiche e la necessità di badare alla salute propria e del bambino. Evitare un eccessivo incremento ponderale durante la gravidanza non solo aiuta a combattere l'obesità, ma anche ad evitare complicanze materne e fetali con possibili conseguenze gravi e permanenti. Vediamo insieme come fare sport, in sicurezza, per garantire una salute di ferro sia alla mamma che al figlio.

gravidanza

Omega 3 nel terzo trimestre di gravidanza per bambini con meno asma

da Michela Carola Speciani 08/03/2017

Gli omega 3 sono degli acidi grassi potentissimi e che trovano la loro utilità in moltissime condizioni cliniche di rilievo. Tra le loro azioni si è evidenziata anche la capacità di ridurre l'incidenza di asma (e di infezioni del tratto respiratorio inferiore) nei nuovi nati quando le mamme li avessero assunti durante il terzo trimestre di gravidanza.

ipertensione

Gravidanza, preeclampsia e alimentazione

da Attilio Speciani 14/02/2017

In gravidanza esiste una stretta relazione tra aumento della pressione arteriosa, preeclampsia e alimentazione. Lo studio della infiammazione da cibo e l'impostazione di una dieta che rispetti il profilo alimentare personale possono contribuire positivamente alla prevenzione del disturbo.

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allattamento

Allattamento al seno: quanto è importante la dieta della mamma?

da Davide Maiocchi 12/11/2015

L'alimentazione della mamma durante l'allattamento è fondamentale sia per la crescita del piccolo che per mantenere alte le difese immunitarie di entrambi.

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obesita

Obesità e gravidanza: come comportarsi?

da Valentina Chiozzi 24/09/2015

Durante la gravidanza in caso di obesità è importante che la futura mamma faccia ancora più attenzione al controllo del peso per la propria salute e per quella del nascituro.

gravidanza

Come alimentarsi in gravidanza?

da Igor Principe 29/05/2015

La gravidanza è un momento fondamentale per creare consapevolezza, salute e benessere per tutta la famiglia e non solo per mamma e bambino. Ne parliamo con il Professor Ferrazzi.

allattamento

Gravidanza e allattamento: primi segnali al neonato per attivare il metabolismo

da Gabriele Piuri 22/04/2015

L'organismo riceve dall'esterno una miriade di segnali metabolici differenti e sempre più ricerche ne testimoniamo l'importanza sul piano della prevenzione a partire dalla gravidanza e dall'allattamento.

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allattamento

Allattamento e ingorgo mammario: l’omeopatia può essere utile?

da Gabriele Piuri 22/01/2015

Spesso le prime fasi dell'allattamento possono essere complicate da ragadi e ingorghi mammari. Ecco qualche suggerimento utile a tutte le mamme.

allattamento

Come stimolare la montata lattea?

da Gabriele Piuri 15/01/2015

Qualche suggerimento naturale alle neomamme per mantenere una buona montata lattea, ricordando sempre che la prima regola è bere abbondantemente.

obesita

Alimentazione in gravidanza, qualche suggerimento

da Valentina Chiozzi 25/11/2014

Durante la gravidanza sono molti i dubbi riguardanti la dieta della mamma: ecco qualche consiglio utile per fornire al nascituro tutti i nutrienti per crescere sano ed evitare alla mamma un eccessivo incremento di peso.

obesita

Perdere peso dopo la gravidanza con una strategia vincente

da Davide Maiocchi 04/03/2014

Alimentazione corretta e attività fisica moderata e costante sono sicuramente i due strumenti indispensabili per stimolare efficacemente il metabolismo dopo la gravidanza e modificare la composizione corporea.

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gravidanza

Partorire in casa è pericoloso?

da Francesca Speciani 02/05/2013

Partorire tra le mura domestiche è una scelta ideologica o il modo migliore per sviluppare l'istinto materno?

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gravidanza

Contraccezione e libertà di scelta

da Michela Carola Speciani 25/10/2012

Uno studio condotto nella provincia di St. Luis, Stati Uniti, ha rivelato, come riporta Repubblica, che nel momento in cui le donne in età fertile vengano lasciate libere di scegliere il proprio metodo anticoncezionale preferito e di usarlo in maniera gratuita, il numero di gravidanze indesiderate, e quello degli aborti, cala vertiginosamente. Il dato riferisce […]

depressione

Il ritorno a lavoro di mamma che fa bene anche ai bambini

da Michela Carola Speciani 19/09/2012

Per una donna la scelta se ritornare al lavoro o meno subito dopo la gravidanza, può essere complessa e delicata. Oggi, una ricerca presentata all’incontro annuale dell’American Sociological Association (ASA), identifica il fatto che tornare al lavoro il prima possibile, sia un toccasana per le neomamme, e così anche per le loro famiglie, figli compresi. […]

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gravidanza

Braccio di Ferro in aiuto delle mamme

da Francesca Speciani 31/07/2008

Cerchiamo di non controllare i comportamenti dei nostri figli usando il cibo: otterremo il medesimo risultato con altri mezzi senza intaccare l'equilibrio alimentare che è già assai precario e che potrebbe sfociare in problematiche molto complesse.

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Troppo zucchero in gravidanza: bimbi a rischio asma e allergie

Perché l’acido folico è così importante?

Inositolo per la fertilità… anche maschile!

Alla ricerca di una gravidanza, naturalmente

Misurare i livelli di BAFF e di infiammazione per una gravidanza sana. Conferme da una ricerca internazionale

È possibile migliorare la salute del bambino con l’alimentazione in gravidanza?

Controllare la dieta in gravidanza per sconfiggere allergie ed eczemi

L’attività fisica per migliorare (anche) la salute pelvica

Allenarsi in gravidanza? Sì, grazie!

Omega 3 nel terzo trimestre di gravidanza per bambini con meno asma

Gravidanza, preeclampsia e alimentazione

Allattamento al seno: quanto è importante la dieta della mamma?

Obesità e gravidanza: come comportarsi?

Come alimentarsi in gravidanza?

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Allattamento e ingorgo mammario: l’omeopatia può essere utile?

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