Sport e Benessere

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Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, obesita

Gli amminoacidi ramificati (o essenziali) sono tra gli integratori e i supplements più venduti in ambito sportivo: ma qual è il loro funzionamento e, soprattutto, servono realmente?

Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

di Michela Carola Speciani

Si parla di: allenamento, depressione, osteoporosi, sovrappeso

Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, obesita

Dolori muscolari: pomata o pastiglia?

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento

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Quando il muscolo costruisce felicità, anche per i più piccoli

di Michela Carola Speciani

Si parla di: sovrappeso, angoscia e ansia, obesita

L'angolo del dottore

Di Attilio Speciani

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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: menopausa, candida, cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.

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