Sport e Benessere
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/HIIT-piu-efficace-per-dimagrire-ulteriori-conferme_articleimage-4-524x295.jpg

HIIT più efficace per dimagrire: ulteriori conferme

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita
In uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine l'HIIT (o High Intensity Interval Training) è risultato in una riduzione del grasso corporeo mediamente maggiore del 28.5% rispetto all'allenamento continuo di moderata intensità.
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Come-essere-piu-allenati-in-poco-tempo_articleimage-4-524x295.jpg

Come essere più allenati, in poco tempo

di Mattia Cappelletti
Si parla di: allenamento, obesita, sovrappeso, steatosi epatica
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Triathlon-e-consigli-nutrizionali_articleimage-4-524x295.jpg

Triathlon e consigli nutrizionali

di Valentina Chiozzi
Si parla di: allenamento
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Prima-ancora-dei-muscoli-allenate-il-movimento_articleimage-4-524x295.jpg

Prima ancora dei muscoli, allenate il movimento

di Ambra Carli
Si parla di: sovrappeso, disturbi artro reumatici, osteoporosi
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/I-3-errori-da-evitare-alla-panca-piana_articleimage-4-524x295.jpg

I 3 errori da evitare alla “panca piana”

di Mattia Cappelletti
Si parla di: allenamento, sovrappeso
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/L-uso-di-estrogeni-locali-in-menopausa-e-sicuro-e-non-determina-rischi-aggiuntivi_articleimage-10.jpg

L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Come-accorciare-i-tempi-di-recupero-e-ridurre-i-dolori_articleimage-4-524x295.jpg

Come accorciare i tempi di recupero (e ridurre i dolori)?

di Mattia Cappelletti
Si parla di: allenamento, sovrappeso
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Per-diventare-piu-forti-bastano-13-minuti_articleimage-4-524x295.jpg

Per diventare più forti bastano 13 minuti

di Mattia Cappelletti
Si parla di: allenamento, sovrappeso
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Salva-un-amico-fallo-muovere-con-te_articleimage-4-524x295.jpg

Salva un amico: fallo muovere con te

di Michela Carola Speciani
Si parla di: cancro, diabete, circolazione, sovrappeso
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Lo-sport-e-la-colazione-cosa-fare-prima-e-cosa-dopo-e-perche_articleimage-4-524x295.jpg

Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché

di Michela Carola Speciani
Si parla di: allenamento, obesita, sovrappeso
https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/Allenarsi-con-i-pesi-per-rafforzare-le-ossa-anche-in-menopausa_articleimage-4-524x295.jpg

Allenarsi con i pesi per rafforzare le ossa (anche in menopausa)

di Mattia Cappelletti
Si parla di: osteoporosi, menopausa