Nutrizione e Stili di vita

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Cena di sola frutta? Solo ogni tanto, ed ecco perché

Si parla di: Diabete, Alzheimer

La frutta è sicuramente un alimento indispensabile per la nostra alimentazione, ricca di acqua, fibre, vitamine, minerali e micronutrienti, che si consuma volentieri soprattutto nel periodo estivo. Un pasto a base di sola frutta rischia tuttavia di essere fortemente sbilanciato e potrebbe non essere la scelta ideale.


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Sushi sano? Ecco come!

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Zuccheri, uso inconsapevole, abuso e dipendenza. Come uscirne

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Primavera senza starnuti

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

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La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Anelli stretti e gambe gonfie. E se dipendesse da come mangio?

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Supporta la tua tiroide con l'alimentazione

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Come evitare la colomba sullo stomaco

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Meteorismo, pancia gonfia, enzimi e cellulite

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Uova: come usarle in cucina?

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