Nutrizione e Stili di vita

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Kiwi della salute

Si parla di: Colesterolo

Il kiwi è un frutto dall'enorme potere antiossidante, la sua vitamina C è quasi il doppio di quella del limone e contiene il potassio e il magnesio di una banana. Inoltre, alcuni studi hanno evidenziato la sua efficacia nell'aumentare il colesterolo buono.


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Il caco (e la sua buccia) sono tutti da mangiare

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso


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I dolcificanti artificiali cambiano in peggio l'assorbimento del glucosio. Il rischio diabete aumenta con il loro uso

Si parla di: Diabete, Sovrappeso


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La giusta idratazione per il buonumore e le labbra secche

Si parla di: Stanchezza



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Autunno, castagne e capelli. Per ridare vita alla chioma

Si parla di: Caduta dei capelli, Infiammazione da cibo


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Per un dolcetto senza scherzetto, benvenuta zucca!

Si parla di: Sovrappeso, Colesterolo, Diabete


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Il salto della colazione, l'unico sport che può fare veramente male

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


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Castagne da mangiare senza paura d'ingrassare

Si parla di: Obesità, Pancia gonfia, Sovrappeso


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La colazione fa bene (anche) alle arterie

Si parla di: Ipertensione, Obesità, Sovrappeso


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Più noci per meno infarti. Il JAMA mette in fila i buoni e i cattivi sulla tavola

Si parla di: Colesterolo, Infiammazione da cibo