Nutrizione & Stili di vita

Nutrizione e Stili di vita

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Cellulite e ritenzione idrica: quando il miglioramento parte dalla tavola

Si parla di: Cellulite, Sovrappeso

Le giornate si allungano e il tempo che manca all'estate si accorcia. Sicuramente utile agire in modo concreto, evitando fantomatici “prodotti miracolosi”. Contrastare l'infiammazione tramite una dieta personalizzata e inserendo giusti alimenti permette di migliorare il proprio aspetto (e la propria salute), senza rinunciare al gusto. 

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È ora di riprendere il controllo alimentare e di prepararsi all'estate

Si parla di: Sovrappeso, Stanchezza

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Gli alleati del sonno a tavola

Si parla di: Insonnia, Obesità, Sovrappeso

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Calorie o equilibri?

Si parla di: Sovrappeso, Diabete, Obesità


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Intolleranze alimentari: fra disinformazione e falsi miti. Il 25 maggio un mio webinar gratuito all'interno di BE WISE

Si parla di: Infiammazione da cibo

Mercoledì 25 maggio, tra le 15.00 e le 16.00 ci terremo compagnia online, sulla piattaforma di BE WISE, evento annuale dedicato alla longevità e all'anti-aging, parlando della infiammazione da cibo e da zuccheri. Sono causa controllabile di invecchiamento e malattia e parlarne, nel mio webinar fruibile da tutti, può fare del bene.

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Cromo e selenio: un aiuto efficace per controllare gli zuccheri

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Disintossicarsi dopo le feste, è davvero necessario?

Si parla di: Sovrappeso, Depressione, Steatosi epatica

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A capodanno bilancia le bollicine con le proteine

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Steatosi epatica

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Panettone con o senza canditi, purché senza sensi di colpa

Si parla di: Sovrappeso, Diabete

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Pranzi e cene di Natale e Capodanno: come limitare i danni alla salute

Si parla di: Diabete, Sovrappeso

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Broccolo: come usarlo in cucina?

Si parla di: Malattie invernali, Influenza, Cancro