Nutrizione & Stili di vita

Nutrizione e Stili di vita

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Digiuno breve? Anche il cuore ringrazia...

Si parla di: Sovrappeso, Colesterolo

Saltare la cena nel modo giusto, un paio di volte alla settimana, consente di ridurre il peso, la massa grassa, il valore dei trigliceridi e del colesterolo. Si attiva il metabolismo controllando la sindrome metabolica. Così anche il cuore, con meno patologie cardiovascolari, può ringraziare felice...

Varietà alimentare e benessere

Si parla di: Allergia, Infiammazione da cibo

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Cibi ultra trasformati e possibili rischi per la salute: facciamo scelte consapevoli

Si parla di: Diabete, Alzheimer, Colesterolo, Obesità

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Vuoi una pelle più giovane? Mangia meno zuccheri

Si parla di: Invecchiamento, Infiammazione da cibo


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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Controllare gli zuccheri anche per controllare le rughe

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Non sempre si tratta di allergia: scopri come ridurre la tua infiammazione a tavola

Si parla di: Allergia, Infiammazione da cibo

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Digiuno intermittente e attività fisica, come conciliare le due cose in pratica

Si parla di: Sovrappeso, Obesità

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Niente paura dei fitoestrogeni: cosa sono e dove trovarli

Si parla di: Menopausa, Infiammazione da cibo

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Zuccheri e tiroide: cosa fare in pratica?

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Varietà alimentare: uno strumento per modulare il sistema immunitario, controllare le allergie e l'infiammazione da cibo

Si parla di: Allergia, Infiammazione da cibo