Nutrizione & Stili di vita

Nutrizione e Stili di vita

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Insalata di riso: come renderla alleata della linea

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo

L'insalata di riso classica, con tanto riso e poco condimento, non è esattamente la cosa migliore per prepararsi alla spiaggia, ma creare un piatto simile fresco, gustoso e amico della linea è facilissimo.

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La Moringa: una pianta tropicale con un grande potenziale

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I semi dell'anguria sono tutti da mangiare

Si parla di: Sovrappeso, Colesterolo, Diabete

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Gelato in pausa pranzo sì o no (e come)

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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Cioccolato? Un superfood, ma solo se nero e fondente

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Avocado: il frutto "grasso" che rende belli e fa bene al cuore

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