Nutrizione & Stili di vita

Nutrizione e Stili di vita

Le meraviglie del potassio e gli alimenti che lo contengono

Si parla di: Ipertensione, Pressione bassa, Osteoporosi

Il potassio è il più importante tra i sali minerali che vengono persi con il sudore e per questo spesso viene integrato in estate. Ma il potassio è naturalmente presente in molti alimenti.

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Insalata di riso: come renderla alleata della linea

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La Moringa: una pianta tropicale con un grande potenziale

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I semi dell'anguria sono tutti da mangiare

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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Hai dormito poco? Meglio fare un riposino (di meno di 30 minuti)

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Avocado: il frutto "grasso" che rende belli e fa bene al cuore

Si parla di: Colesterolo, Ipertensione, Diabete