Nutrizione e Stili di vita

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Ansia: due grammi di omega 3 al giorno per combatterla

Si parla di: Ansia, Depressione

L'ansia si può risolvere e non per forza deve far parte della vita di chi ne soffre. Gli strumenti terapeutici a disposizione sono diversi e gli omega 3 ne fanno parte a pieno diritto.


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Anche i fiori alleati del nostro benessere

Si parla di: Ipertensione, Colesterolo, Cancro, Infiammazione da cibo


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Dimmi come mangi e ti dirò che batteri hai

Si parla di: Infiammazione da cibo, Colite


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Anche troppo pochi carboidrati fanno male alla salute

Si parla di: Sovrappeso, Diabete, Obesità



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Per dimagrire, otto ore al giorno in cui mangiare. Quando il tempo vale più delle calorie

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Sia lodato il fico! Ecco perché i fichi sono tutti da gustare

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La prima colazione dell'estate

Si parla di: Stanchezza, Disturbi della circolazione, Pressione bassa


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Liquirizia: ben oltre una caramella

Si parla di: Tosse, Reflusso gastroesofageo, Raucedine, Pressione bassa


Perché per fare il muscolo ci vuole il cibo

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso, Allenamento


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Erbe aromatiche sul balcone: per fare il pieno di salute e limitare l'uso di sale

Si parla di: Ipertensione, Cancro, Diabete