Nutrizione e Stili di vita
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Per recuperare e mantenere la forma, meglio non stare a dieta

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita
La settimana con la maggior quantità di persone a dieta sta finendo. Ma non si può vivere di estreme privazioni troppo a lungo. Qui parliamo quindi di come integrare il gusto di poter scegliere ciò che ci piace in modo sereno e sensato, per avere gli effetti migliori non solo sulla linea ma anche sulla salute.
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Speciani e Ribaldone: sabato e domenica a Padova per imparare il benessere con gusto e piacere

di Attilio Speciani
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Caffè: la tazzina, senza zucchero, che aiuta a prevenire la depressione

di Attilio Speciani
Si parla di: depressione
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Vivere e sopravvivere alle Feste: grazie ossitocina

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, stress
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Lo zenzero della salute

di Michela Carola Speciani
Si parla di: alzheimer, cancro, colesterolo, diabete, sovrappeso
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Tre trucchi per restare in forma con Babbo Natale

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pressione alta, diabete, digestione, sovrappeso
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Una noce al giorno fa bene al cuore e alla linea

di Michela Carola Speciani
Si parla di: colesterolo, pressione alta
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Vitamina D di benessere: perché integrarla in inverno

di Michela Carola Speciani
Si parla di: depressione, allergia, alzheimer, malattie invernali, obesita, osteoporosi
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Dieta alternata, digiuno breve e segnali dimagranti: nuove evidenze scientifiche

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Se la vita ti dà arance… la salute ringrazia

di Michela Carola Speciani
Si parla di: malattie invernali, colesterolo, diabete