Nutrizione e Stili di vita
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Una noce al giorno fa bene al cuore e alla linea

di Michela Carola Speciani
Si parla di: colesterolo, pressione alta
Qualche noce che accompagni il pasto o lo spuntino regola pressione e insulina, proteggendo la salute del cuore e dei vasi e aiutando a mantenere la linea. Le noci spesso accompagnano pranzi e cene delle Feste. In barba alle calorie possono essere consumate in serenità, soprattutto nella logica di una riduzione dell'impatto glicemico.
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Vitamina D di benessere: perché integrarla in inverno

di Michela Carola Speciani
Si parla di: depressione, allergia, alzheimer, malattie invernali, obesita, osteoporosi
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Dieta alternata, digiuno breve e segnali dimagranti: nuove evidenze scientifiche

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Se la vita ti dà arance… la salute ringrazia

di Michela Carola Speciani
Si parla di: malattie invernali, colesterolo, diabete
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In bagno grazie al kiwi: ecco perché non sempre è un bene

di Michela Carola Speciani
Si parla di: stitichezza
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Sensibilità al glutine o celiachia? Anche Fondazione Rava è sul pezzo

di Attilio Speciani
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Dimmi come mangi le castagne e ti dirò che intestino hai

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pancia gonfia
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Il ragù e la carne della discordia

di Attilio Speciani
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Peso, mortalità e cibi piccanti: il buono e il cattivo di un piatto al peperoncino

di Attilio Speciani
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Elogio del cavolo: mille motivi per mettere in tavola broccoli e cavoletti

di Michela Carola Speciani
Si parla di: malattie invernali, allergia, asma, influenza