Nutrizione e Stili di vita

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Peso, mortalità e cibi piccanti: il buono e il cattivo di un piatto al peperoncino

di Attilio Speciani

L'uso del peperoncino e di altre sostanze piccanti ha ottime azioni di prevenzione dalle malattie più diffuse. Mangiare speziato aiuta spesso a dimagrire e a controllare l'infiammazione.

Elogio del cavolo: mille motivi per mettere in tavola broccoli e cavoletti

di Michela Carola Speciani

Si parla di: malattie invernali, allergia, asma, influenza

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L’integratore per capelli è tutto in tavola, con gli alimenti giusti

di Michela Carola Speciani

Si parla di: capelli, unghie

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Buon cibo e benessere al giusto prezzo. Al “Cum Grano Salis” autenticità, rispetto e sapori veri

di Attilio Speciani

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Chili presi in vacanza? Tutto a posto: ecco il perché

di Michela Carola Speciani

Si parla di: stress, angoscia e ansia

L'angolo del dottore

Di Attilio Speciani

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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: menopausa, candida, cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.

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