L'esperto risponde
Malattia & Sintomi A - Z
Si parla di: Allenamento, Sovrappeso
Costruire massa magra è importante per poter modulare la propria composizione corporea, il proprio aspetto e vivere in salute, a lungo. Per fare ciò un modo rapido ed efficace è l'allenamento con i pesi, ma questo non sempre è fattibile. Vediamo insieme come raggiungere gli stessi risultati utilizzando solo esercizi a corpo libero.
Si parla di: Alzheimer, Diabete
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