Sport & Benessere

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Quando il muscolo costruisce felicità, anche per i più piccoli

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In modo simile a quello che avviene negli adulti, anche nei bambini una maggiore fitness atletica e una maggiore forza muscolare portano a benefici immediati quali diminuzione dello stress, ottimismo e fiducia nelle proprie capacità.

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Attività fisica: troppa fa davvero male?

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L'angolo del dottore
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Ritorno a scuola: nutrirli bene migliora il profitto. Webinar gratuito giovedì 15 settembre alle 19

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Gli studi su glicazione e infiammazione hanno confermato che il rendimento scolastico dipende anche dal tipo di colazione che si fa. Gli effetti di una prima colazione corretta si riflettono nei risultati scolastici e scelte semplici e attente possono migliorare il rendimento di qualunque studente. 

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