Sport & Benessere

Sport e Benessere

wavebreakmediamicro / 123RF Archivio Fotografico

Attività fisica: troppa fa davvero male?

Si parla di: Allenamento, Diabete, Ipertensione

È di questa settimana la pubblicazione dei dati di uno studio, ripresi dai maggiori quotidiani nazionali, secondo cui un “eccesso” di attività fisica si correla con un maggior rischio di insorgenza di placche coronariche. La questione però è più complessa di come appare ad una lettura superficiale.

luckybusiness / 123RF Archivio Fotografico

Le tre semplici regole dell'allenamento senza pesi

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

racorn / 123RF Archivio Fotografico

Allenamento: 5 trucchi per ripartire alla carica

Si parla di: Allenamento

stylephotographs / 123RF Archivio Fotografico

La sauna come alleato del cuore

Si parla di: Ipertensione, Alzheimer


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Sale, pressione bassa e caldo: che follia!

Si parla di: Pressione bassa, Ipertensione, Disturbi della circolazione

Per contrastare la pressione bassa non serve il sale comune, presente in pane, biscotti, brioche, salumi, formaggi e grissini, ma il potassio, rintracciabile in albicocche, patate e semi oleosi. Soprattutto con il calore estivo, l'eccesso di sali di sodio acuisce la stanchezza e il senso di gonfiore. 

ULTIME NOTIZIE

maridav / 123RF Archivio Fotografico

Le 3 semplici regole dell'allenamento con i pesi

Si parla di: Allenamento

antonioguillem / 123RF Archivio Fotografico

Sgranchirsi le gambe per star bene, a lungo

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Diabete

racorn / 123RF Archivio Fotografico

Come dimagrire e restare in forma dopo i 65 anni?

Si parla di: Allenamento, Colesterolo, Sovrappeso

viewapart / 123RF Archivio Fotografico

Tre semplici trucchi per un'estate in forma

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità

Quando a correre son dolori

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

halfpoint / 123RF Archivio Fotografico

L'esercizio è contagioso (e non è solo un modo di dire)!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso