Sport e Benessere

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Quando il muscolo costruisce felicità, anche per i più piccoli

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In modo simile a quello che avviene negli adulti, anche nei bambini una maggiore fitness atletica e una maggiore forza muscolare portano a benefici immediati quali diminuzione dello stress, ottimismo e fiducia nelle proprie capacità.


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Attività fisica: troppa fa davvero male?

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Allenamento: 5 trucchi per ripartire alla carica

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Intolleranze alimentari: fra disinformazione e falsi miti. Il 25 maggio un mio webinar gratuito all'interno di BE WISE

Si parla di: Infiammazione da cibo

Mercoledì 25 maggio, tra le 15.00 e le 16.00 ci terremo compagnia online, sulla piattaforma di BE WISE, evento annuale dedicato alla longevità e all'anti-aging, parlando della infiammazione da cibo e da zuccheri. Sono causa controllabile di invecchiamento e malattia e parlarne, nel mio webinar fruibile da tutti, può fare del bene.


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Come dimagrire e restare in forma dopo i 65 anni?

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Tre semplici trucchi per un'estate in forma

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Quando a correre son dolori

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