Sport & Benessere

Sport e Benessere

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Come allenare il petto (e le braccia)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

Se tra gli obiettivi di questo nuovo anno appena iniziato c'è quello di ottenere un fisico atletico, certamente la costruzione di un petto proporzionato è una tappa obbligata.

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Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

Si parla di: Allenamento, Osteoporosi, Menopausa

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Lo yoga: miglior amico della menopausa

Si parla di: Menopausa, Sovrappeso, Insonnia

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L'esercizio che salva la mente

Si parla di: Allenamento, Alzheimer


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Ritorno a scuola: nutrirli bene migliora il profitto. Webinar gratuito giovedì 15 settembre alle 19

Si parla di: Alzheimer

Gli studi su glicazione e infiammazione hanno confermato che il rendimento scolastico dipende anche dal tipo di colazione che si fa. Gli effetti di una prima colazione corretta si riflettono nei risultati scolastici e scelte semplici e attente possono migliorare il rendimento di qualunque studente. 

ULTIME NOTIZIE

Vita MetaB12, vitamina B12 a elevato assorbimento
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Dimagrire in poco tempo? Si può!

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Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

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Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Osteoporosi, Depressione

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Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

Si parla di: Allenamento, Obesità

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Dolori muscolari: pomata o pastiglia?

Si parla di: Allenamento