Sport e Benessere

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Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

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Gli amminoacidi ramificati (o essenziali) sono tra gli integratori e i supplements più venduti in ambito sportivo: ma qual è il loro funzionamento e, soprattutto, servono realmente?


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Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

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Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Indice glicemico e microbioma: due webinar per mettere in pratica in cucina le nuove conoscenze

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L'indice glicemico è parte integrante delle conoscenze sulla infiammazione da cibo e la regolazione alimentare del microbioma intestinale contribuisce alla prevenzione della demenza senile e dell'Alzheimer. I due webinar correlano nutrizione e futuro, anche perché i giovani ricercatori continuino a costruire salute per tutti. 


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La sauna come alleato del cuore

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