Sport e Benessere

pressmaster / 123RF Archivio Fotografico

Cicciottelli e in forma: la rivoluzione del “fit but fat”

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità

Gli eccessivi “chili di troppo” e la sedentarietà sono entrambi fattori di rischio per lo sviluppo di malattie croniche. Tuttavia si sta andando delineando un nuovo gruppo di persone, definiti “fit but fat” (grassi ma in forma), che combattono gli effetti negativi di sovrappeso ed obesità svolgendo regolare attività fisica. Ma funziona davvero così?


boggy22 / 123RF Archivio Fotografico

Come allenare il petto (e le braccia)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


iakovenko / 123RF Archivio Fotografico

Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

Si parla di: Allenamento, Osteoporosi, Menopausa


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

Lo yoga: miglior amico della menopausa

Si parla di: Menopausa, Sovrappeso, Insonnia



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

mimagephotography / 123RF Archivio Fotografico

L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


ULTIME NOTIZIE


mimagephotography / 123RF Archivio Fotografico

L'esercizio che salva la mente

Si parla di: Allenamento, Alzheimer


Vita MetaB12, vitamina B12 a elevato assorbimento


viperagp / 123RF Archivio Fotografico

Dimagrire in poco tempo? Si può!

Si parla di: Allenamento, Diabete, Colesterolo, Obesità, Sovrappeso


vadimpetrov / 123RF Archivio Fotografico

Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

Si parla di: Allenamento, Obesità


baranq / 123RF Archivio Fotografico

Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Osteoporosi, Depressione


samotrebizan / 123RF Archivio Fotografico

Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

Si parla di: Allenamento, Obesità