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Quando il muscolo costruisce felicità, anche per i più piccoli

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In modo simile a quello che avviene negli adulti, uno studio pubblicato sul Journal of Science and Medicine in Sport ha evidenziato come i bambini con una maggiore fitness atletica e una maggiore forza muscolare siano meno stressati e più ottimisti e confidenti.


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Attività fisica: troppa fa davvero male?

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Allenamento: 5 trucchi per ripartire alla carica

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Altre date e altre città per presentare il mio nuovo libro e parlare insieme di cibo, infiammazione e salute

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Sassari, Milano, Torino, Padova, Trieste e Villorba (TV) sono le prossime tappe della presentazione del libro "Le intolleranze alimentari non esistono".


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Sgranchirsi le gambe per star bene, a lungo

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Come dimagrire e restare in forma dopo i 65 anni?

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Quando a correre son dolori

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