Sport e Benessere

iakovenko / 123RF Archivio Fotografico

Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

Si parla di: Allenamento, Osteoporosi, Menopausa

La passeggiata, la ginnastica dolce e l'attività fisica leggera possono essere un supporto utile per stare bene, ma quello che fa la vera differenza in termini di prevenzione e benessere è l'attività fisica più intensa, anche dopo i 70 anni.


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

Lo yoga: miglior amico della menopausa

Si parla di: Menopausa, Sovrappeso, Insonnia


mimagephotography / 123RF Archivio Fotografico

L'esercizio che salva la mente

Si parla di: Allenamento, Alzheimer


viperagp / 123RF Archivio Fotografico

Dimagrire in poco tempo? Si può!

Si parla di: Allenamento, Diabete, Colesterolo, Obesità, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Sale, pressione bassa e caldo: che follia!

Si parla di: Pressione bassa, Ipertensione, Disturbi della circolazione

Per contrastare la pressione bassa non serve il sale comune, presente in pane, biscotti, brioche, salumi, formaggi e grissini, ma il potassio, rintracciabile in albicocche, patate e semi oleosi. Soprattutto con il calore estivo, l'eccesso di sali di sodio acuisce la stanchezza e il senso di gonfiore. 


ULTIME NOTIZIE


vadimpetrov / 123RF Archivio Fotografico

Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

Si parla di: Allenamento, Obesità


baranq / 123RF Archivio Fotografico

Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Osteoporosi, Depressione


luckybusiness / 123RF Archivio Fotografico

5 trucchi per mantenersi in forma a Natale

Si parla di: Allenamento, Obesità, Sovrappeso


samotrebizan / 123RF Archivio Fotografico

Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

Si parla di: Allenamento, Obesità


andreypopov / 123RF Archivio Fotografico

Dolori muscolari: pomata o pastiglia?

Si parla di: Allenamento


cherrymerry / 123RF Archivio Fotografico

Quando il muscolo costruisce felicità, anche per i più piccoli

Si parla di: Sovrappeso, Ansia, Obesità