Sport & Benessere

Sport e Benessere

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Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

Si parla di: Allenamento, Obesità

Le barrette proteiche sono tra gli snack "per la linea" più venduti. Vediamo se sono davvero necessarie e come riconoscere le migliori.

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Dolori muscolari: pomata o pastiglia?

Si parla di: Allenamento

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Quando il muscolo costruisce felicità, anche per i più piccoli

Si parla di: Sovrappeso, Ansia, Obesità

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Attività fisica: troppa fa davvero male?

Si parla di: Allenamento, Diabete, Ipertensione


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Indice glicemico e microbioma: due webinar per mettere in pratica in cucina le nuove conoscenze

Si parla di: Alzheimer

L'indice glicemico è parte integrante delle conoscenze sulla infiammazione da cibo e la regolazione alimentare del microbioma intestinale contribuisce alla prevenzione della demenza senile e dell'Alzheimer. I due webinar correlano nutrizione e futuro, anche perché i giovani ricercatori continuino a costruire salute per tutti. 

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Le tre semplici regole dell'allenamento senza pesi

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Allenamento: 5 trucchi per ripartire alla carica

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La sauna come alleato del cuore

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Le 3 semplici regole dell'allenamento con i pesi

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Sgranchirsi le gambe per star bene, a lungo

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Diabete

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Come dimagrire e restare in forma dopo i 65 anni?

Si parla di: Allenamento, Colesterolo, Sovrappeso