Sport e Benessere

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Come allenare il petto (e le braccia)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

Se tra gli obiettivi di questo nuovo anno appena iniziato c'è quello di ottenere un fisico atletico, certamente la costruzione di un petto proporzionato è una tappa obbligata.


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Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

Si parla di: Allenamento, Osteoporosi, Menopausa


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Lo yoga: miglior amico della menopausa

Si parla di: Menopausa, Sovrappeso, Insonnia


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L'esercizio che salva la mente

Si parla di: Allenamento, Alzheimer



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Diete: mettiamole a confronto. Webinar gratuito mercoledì 8 febbraio alle 18:30

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo, Diabete

Nella nostra vita quotidiana siamo esposti a una varietà di diete e consigli alimentari: diete che promettono di farci perdere peso velocemente, diete a base di alimenti naturali o diete che escludono determinati gruppi alimentari. Come possiamo sapere quale di queste diete è effettivamente sicura ed efficace?


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Vita MetaB12, vitamina B12 a elevato assorbimento


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Dimagrire in poco tempo? Si può!

Si parla di: Allenamento, Diabete, Colesterolo, Obesità, Sovrappeso


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Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

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Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Osteoporosi, Depressione


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Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

Si parla di: Allenamento, Obesità


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Dolori muscolari: pomata o pastiglia?

Si parla di: Allenamento