L'esperto risponde
Malattia & Sintomi A - Z
Si parla di: Obesità, Sovrappeso, Diabete
Quando l'obiettivo è un dimagrimento sano, volto al mantenimento della massa magra e quindi del metabolismo, lo sport è considerato una parte essenziale, a prescindere dalla modalità per farlo. Ma se vogliamo parlare di metodi più o meno efficaci, il “resistance training” (quello fatto con i pesi o contro resistenza) vince spesso sulle scarpe da corsa.
Si parla di: Alzheimer, Diabete
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