Molti psichiatri potrebbero aiutare i propri pazienti in modo più completo. Alimentazione, esercizio fisico, probiotici e digiuno breve sono tra gli strumenti più utili e documentati per controllare ansia e depressione.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.