Cinque buone abitudini per evitare di ammalarsi con l’arrivo dei primi freddi a partire dal controllo dell’infiammazione da cibo fino al corretto bilanciamento di carboidrati e proteine.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.