L'assorbimento del ferro e la sua utilizzazione sono molto più intensi se l'assunzione è ritmata a giorni alterni. Da questa lezione scientifica si impara a trattare meglio le carenze di ferro e soprattutto a capire i ritmi dell'organismo e l'effetto delle basse dosi.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.