Salute e Prevenzione
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Metti le proteine nel piatto: è per il bene (anche) del tuo cervello

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
Uno studio giapponese ha evidenziato come chi mangia più proteine abbia un rischio minore di andare incontro a ictus. La riduzione sarebbe addirittura del 15% ogni 10 grammi di proteine aggiunti alla dieta quotidiana. Meglio metterle nel piatto!
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L’attività fisica per migliorare (anche) la salute pelvica

di Mattia Cappelletti
Si parla di: menopausa, emorroidi, gravidanza
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Chi dorme piglia pesci: la scuola dovrebbe iniziare più tardi

di Michela Carola Speciani
Si parla di: stanchezza e astenia, memoria
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Il cibo che protegge la vista

di Mattia Cappelletti
Si parla di: infiammazione da cibo
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Prova costume? Meglio dormire (nei weekend)

di Michela Carola Speciani
Si parla di: insonnia, sovrappeso
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Linee guida sui protettori gastrici: usati troppo e male in un caso su due

di Attilio Speciani
Si parla di: infiammazione da cibo, gastrite, reflusso gastroesofageo
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Artrite: quando un integratore funziona quanto un farmaco

di Mattia Cappelletti
Si parla di: disturbi artro reumatici, infiammazione da cibo, sovrappeso
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Manca il sonno? Meglio controllare la vitamina D

di Michela Carola Speciani
Si parla di: insonnia, fibromialgia
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Quelle macchie rosse o chiare sulla pelle: pitiriasi versicolor e nutrizione

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pitiriasi versicolor
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Le nuove linee guida sull’osteoporosi aiutano a non sentirsi osteoporotici quando si è sani

di Attilio Speciani
Si parla di: osteoporosi