Usare il cibo per gestire uno stato emotivo è quasi “automatico”. È un po' come sentirsi travolti da un ondata di emozioni senza la capacità di gestirle, così cerchiamo rifugio in uno stato di momentaneo benessere che però, a lungo andare, non ci aiuta. Come possiamo affrontare queste situazioni senza cadere in abbuffate?
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.