La così detta “sindrome da rientro” è sempre più diffusa e può essere in alcuni casi particolarmente debilitante. È possibile adottare piccole pratiche quotidiane che supportano il nostro corpo e la nostra mente in questo riadattamento alla quotidianità.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.