Nutrizione e Stili di vita
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Attenzione alla dieta: mangiare troppo poco alla lunga fa ingrassare

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita
Quando si decide di intraprendere una dieta per perdere peso è importante fare attenzione: il rischio di esagerare con l'attività fisica o quello di ridurre eccessivamente le calorie sulla propria tavola è reale e spesso controproducente in termini di salute e di dimagrimento.
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Meglio lo zucchero o il dolcificante?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita, sovrappeso
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Cambiano i livelli di riferimento per l’emoglobina glicata. Riflessioni sullo zucchero

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
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Dimagrimento: è la qualità dei cibi e non la quantità a fare la differenza

di Mattia Cappelletti
Si parla di: sovrappeso, obesita
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Cervelli più arzilli masticando insalata

di Michela Carola Speciani
Si parla di: alzheimer, invecchiamento
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Prenderemo probiotici e fermenti lattici per curare la pressione alta?

di Attilio Speciani
Si parla di: pressione alta, infiammazione da cibo
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Calcolato per la prima volta il rischio di mangiare cibi super raffinati: risultati che obbligano a scegliere

di Attilio Speciani
Si parla di: infiammazione, cancro, infiammazione da cibo
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Polline d’api: alimento allergizzante o antiallergico?

di Ambra Carli
Si parla di: allergia, asma, colesterolo, rinite allergica o raffreddore da fieno
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Il caffè continua a fare bene. Una buona dose quotidiana può far parte di una dieta salutare

di Attilio Speciani
Si parla di: colesterolo, palpitazioni
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Chiodi di garofano: usi e proprietà di una spezia pregiata

di Valentina Chiozzi
Si parla di: memoria, alzheimer, cancro, mal di denti