Nutrizione e Stili di vita
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Ma lo yogurt è una proteina?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita
Lo yogurt contiene proteine ad alto valore biologico essenziali per la salute e il benessere (e se si sta puntando al sano dimagrimento), ma queste sono percentualmente poche. Ecco quindi che vengono in aiuto le celebri "whey" (o proteine del siero del latte in polvere).
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Gelato senza sensi di colpa: come farlo in casa in tre semplici mosse

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita
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Perché non si dimagrisce di sola frutta e verdura

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita
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Proteine del futuro: davvero mangeremo insetti, alghe e meduse?

di Valentina Chiozzi
Si parla di: infiammazione da cibo, sovrappeso
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Attenzione alla dieta: mangiare troppo poco alla lunga fa ingrassare

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Meglio lo zucchero o il dolcificante?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita, sovrappeso
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Cambiano i livelli di riferimento per l’emoglobina glicata. Riflessioni sullo zucchero

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
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Dimagrimento: è la qualità dei cibi e non la quantità a fare la differenza

di Mattia Cappelletti
Si parla di: sovrappeso, obesita
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Cervelli più arzilli masticando insalata

di Michela Carola Speciani
Si parla di: alzheimer, invecchiamento
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Prenderemo probiotici e fermenti lattici per curare la pressione alta?

di Attilio Speciani
Si parla di: pressione alta, infiammazione da cibo