Nutrizione e Stili di vita

Cioccolato? Un superfood, ma solo se nero e fondente

di Emiliana Tognon

Si parla di: pressione alta, depressione, memoria

Cioccolato fondente, bianco o al latte? Dipende naturalmente dai gusti personali, ma per beneficiare di tutte le proprietà che la scienza descrive il cioccolato va preferito fondente.

Hai dormito poco? Meglio fare un riposino (di meno di 30 minuti)

di Michela Carola Speciani

Si parla di: insonnia, allenamento

Avocado: il frutto “grasso” che rende belli e fa bene al cuore

di Ambra Carli

Si parla di: colesterolo, diabete, pressione alta

Capire chi vince tra farro e Kamut e quando scegliere uno o l’altro

di Attilio Speciani

Si parla di: sovrappeso

Semi oleosi per restare in forma!

di Mattia Cappelletti

Si parla di: sovrappeso, colesterolo, reattivita a nichel

L'angolo del dottore

Di Attilio Speciani

https://www.eurosalus.com/wp-content/uploads/2023/10/L-uso-di-estrogeni-locali-in-menopausa-e-sicuro-e-non-determina-rischi-aggiuntivi_articleimage-10.jpg

L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: menopausa, candida, cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.

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