Nutrizione e Stili di vita
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Digiuno intermittente e attività fisica, come conciliare le due cose in pratica

di Emiliana Tognon
Si parla di: sovrappeso, obesita
Il digiuno breve, o digiuno intermittente, è una pratica che consiste nell'alternare all'interno di una settimana alcune ore di digiuno e altre in cui si mangia. È diventata sempre più popolare grazie ai suoi numerosi benefici per la salute, ma è importante applicarla in sicurezza, a maggior ragione quando si pratica un'attività motoria in modo regolare e si ha uno stile di vita attivo.
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Niente paura dei fitoestrogeni: cosa sono e dove trovarli

di Beatrice Zantedeschi
Si parla di: menopausa, infiammazione da cibo
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Zuccheri e tiroide: cosa fare in pratica?

di Linda Vona
Si parla di: tiroide, cancro
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Varietà alimentare: uno strumento per modulare il sistema immunitario, controllare le allergie e l’infiammazione da cibo

di Valentina Chiozzi
Si parla di: allergia, infiammazione da cibo
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Tre modi per prevenire e curare il diabete

di Martina Rossi
Si parla di: diabete
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
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Sindrome dell’intestino irritabile? Cura la tua alimentazione

di Flavia Lucca
Si parla di: colite, infiammazione da cibo
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Consigli post-festività per ritrovare benessere e forma fisica

di Valentina Chiozzi
Si parla di: sovrappeso, colesterolo, diabete
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1, 2, 3, si riparte. Per smaltire le feste ed essere più in forma di prima

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, stanchezza e astenia
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Il brindisi perfetto, anche per il corpo

di Linda Vona
Si parla di: sovrappeso, diabete, steatosi epatica
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Alcol, brindisi e pancia a barilotto

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, steatosi epatica