Nutrizione e Stili di vita

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La colazione fa bene (anche) alle arterie

Si parla di: Ipertensione, Obesità, Sovrappeso

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology fare prima colazione salvaguarda dall'aterosclerosi, mantenendo più in salute le nostre arterie. Lo studio ci ricorda anche altri vantaggi del fare prima colazione, come il fatto di avere una circonferenza vita, un BMI e la pressione sanguigna tendenzialmente più bassi.


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Più noci per meno infarti. Il JAMA mette in fila i buoni e i cattivi sulla tavola

Si parla di: Colesterolo, Infiammazione da cibo


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Fare i turni mantenendo attivo il metabolismo per aiutare la perdita di massa grassa

Si parla di: Sovrappeso, Obesità


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Tre motivi per cui viene fame e altrettanti modi per controllarla

Si parla di: Stress, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Corso ECM a Roma per imparare come gestire l'alimentazione nelle diverse condizioni cliniche e capire BAFF e PAF

Il 23 e 24 novembre prossimi, dopo il successo dell'edizione tenutasi a settembre, all'Università Tor Vergata di Roma si terrà un corso ECM per imparare in pratica come gestire le citochine infiammatorie e applicare le più avanzate terapie nutrizionali nelle diverse condizioni cliniche.


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Cosa mangiare al ristorante (o in mensa o al bar)

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete


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Pranzo in barattolo: ricette facili da preparare a casa e mangiare a lavoro, a scuola o in università

Si parla di: Sovrappeso, Obesità


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La dieta al supermercato: acquisti facili da mettere nel carrello

Si parla di: Sovrappeso, Obesità


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Cambiare la dieta è efficace anche più dei protettori gastrici per controllare il reflusso

Si parla di: Reflusso gastroesofageo, Infiammazione da cibo


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Bentornato caldo: quattro frullati perfetti per rinfrescare l'estate

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


Buongiorno colazione: quattro colazioni perfette per l'estate

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete