Sport e Benessere

blasbike / 123RF Archivio Fotografico

5 errori di allenamento che portano all'infortunio

Si parla di: Allenamento, Traumi

Gli infortuni fanno parte della vita di ogni sportivo, ma con i giusti accorgimenti si possono evitare e prevenire. Vediamo insieme gli errori più comuni e come correggerli.


blueskyimage / 123RF Archivio Fotografico

Niente carboidrati dopo le 18 se si vuol dimagrire: mito o realtà?

Si parla di: Allenamento, Obesità, Colesterolo


baranq / 123RF Archivio Fotografico

Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

Si parla di: Allenamento, Osteoporosi, Diabete, Depressione


luckybusiness / 123RF Archivio Fotografico

5 trucchi per mantenersi in forma a Natale

Si parla di: Allenamento, Obesità



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Ancora Padova e ancora Speciani-Barzetti, applicati allo sport

Si parla di: Allenamento

Di nuovo insieme, a Padova, per passare una domenica a capire quanto l'infiammazione da cibo sia fondamentale per lo sportivo e a imparare a cucinare sotto la guida dello chef Barzetti.


ULTIME NOTIZIE


maridav / 123RF Archivio Fotografico

I pregi del cardio tradizionale

Si parla di: Allenamento, Obesità


vadymvdrobot / 123RF Archivio Fotografico

Meditazione e consapevolezza per il benessere: come, quando e perché

Si parla di: Angoscia e ansia, Depressione


langstrup / 123RF Archivio Fotografico

Tre semplici regole per aumentare la massa magra

Si parla di: Allenamento, Obesità


magiceyes / 123RF Archivio Fotografico

Stretching: i rischi nascosti

Si parla di: Allenamento, Artrite e artrosi


dolgachov / 123RF Archivio Fotografico

Come migliorare le prestazioni partendo dal riscaldamento

Si parla di: Allenamento


samotrebizan / 123RF Archivio Fotografico

Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea?

Si parla di: Allenamento, Obesità