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Esercizio aerobico o di forza contro il dolore lombare?

Si parla di: Artrite e artrosi, Sciatica, Allenamento

Avere un po' di “mal di schiena” è purtroppo esperienza comune. L'esercizio fisico è tra i rimedi più efficaci: ma cosa fare esattamente?


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Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

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Ciclismo, idratazione e carboidrati: quali strategie per la performance?

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Fitorodiola: difenditi da stanchezza fisica e mentale



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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Infiammazione da cibo e profilo alimentare: a Cortemilia, un convegno aperto a tutti, la sera del 12 giugno

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La relazione con il cibo può essere una relazione fantastica. La conoscenza dell'infiammazione correlata al cibo consente di capire le relazioni con il corpo e con la mente per tornare a mangiare di tutto. Non esiste "cibo contro".


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