Sport e Benessere

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Cicciottelli e in forma: la rivoluzione del “fit but fat”

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità

Gli eccessivi “chili di troppo” e la sedentarietà sono entrambi fattori di rischio per lo sviluppo di malattie croniche. Tuttavia si sta andando delineando un nuovo gruppo di persone, definiti “fit but fat” (grassi ma in forma), che combattono gli effetti negativi di sovrappeso ed obesità svolgendo regolare attività fisica. Ma funziona davvero così?


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Come allenare il petto (e le braccia)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


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Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

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Lo yoga: miglior amico della menopausa

Si parla di: Menopausa, Sovrappeso, Insonnia



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Corso ECM a Roma per imparare come gestire l'alimentazione nelle diverse condizioni cliniche

All'Università Tor Vergata di Roma un corso ECM per imparare in pratica come gestire le citochine infiammatorie e applicare le più avanzate terapie nutrizionali nelle diverse condizioni cliniche.


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Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

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