Sport e Benessere

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Alzheimer e demenza: mens sana in corpore sano, davvero!

Si parla di: Alzheimer, Allenamento

L'invecchiamento della popolazione fa sì che le malattie tipiche dell’età più avanzata, in particolare quelle neurodegenerative, diventino sempre più frequenti. Dagli studi in materia è emerso come l'attività fisica abbia valore sia preventivo che terapeutico nei confronti di queste malattie. Vediamo insieme quali sono i suoi effetti.


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Allenarsi in gravidanza? Sì, grazie!

Si parla di: Allenamento, Gravidanza, Obesità


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Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


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Proteine in polvere: come sceglierle e perché

Si parla di: Allenamento, Steatosi epatica, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Nutrizione personalizzata, infiammazione da alimenti e effetti sulla salute

Si parla di: Infiammazione da cibo

Colite, artrite, fibromialgia, reflusso, tiroiditi, altre malattie autoimmuni e la maggior parte delle malattie infiammatorie possono essere affrontate attraverso lo studio dei livelli infiammatori e la definizione di un profilo alimentare che definisca come nutrirsi. La medicina personalizzata ha spazio anche nella nutrizione.


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L'attività fisica non fa perdere peso, ma fa dimagrire!

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La rivincita degli sportivi "della domenica"

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5 errori di allenamento che portano all'infortunio

Si parla di: Allenamento, Traumi