Sport e Benessere

Quando a correre son dolori

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

La popolazione di runners è in costante crescita e con l'avvicinarsi della bella stagione sempre più persone si avvicinano a questo sport o ne approfittano per "cambiare passo". Nonostante gli indubbi molti vantaggi dell'attività fisica, c'è sempre il rischio di incorrere in qualche fastidioso infortunio. Vediamo insieme i più comuni e come prevenirli nella maniera più efficace.


halfpoint / 123RF Archivio Fotografico

L'esercizio è contagioso (e non è solo un modo di dire)!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


ambro / 123RF Archivio Fotografico

Le oscillazioni di peso sono pericolose sia in salita che in discesa: meglio puntare sulla massa magra

Si parla di: Sovrappeso, Obesità


stockbroker / 123RF Archivio Fotografico

Alzheimer e demenza: mens sana in corpore sano, davvero!

Si parla di: Alzheimer, Allenamento



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Se è vero che l'intestino è il secondo cervello, trattiamo comunque bene il primo

Si parla di: Depressione, Steatosi epatica

Un convegno per i farmacisti, dedicato alle relazioni tra intestino e cervello, è l'occasione per ricordare che anche il primo cervello ha diritto di essere aiutato e che ci sono molecole e integratori che lo aiutano in modo speciale.


ULTIME NOTIZIE


dolgachov / 123RF Archivio Fotografico

Allenarsi in gravidanza? Sì, grazie!

Si parla di: Allenamento, Gravidanza, Obesità


undrey / 123RF Archivio Fotografico

5 trucchi per addominali di acciaio

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


ayphoto / 123RF Archivio Fotografico

Proteine in polvere: come sceglierle e perché

Si parla di: Allenamento, Steatosi epatica, Sovrappeso


rh2010 / 123RF Archivio Fotografico

Cosa mangiare dopo l'allenamento?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


seoterra / 123RF Archivio Fotografico

L'attività fisica non fa perdere peso, ma fa dimagrire!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità


vadymvdrobot / 123RF Archivio Fotografico

3 (+1) motivi per cui ogni runner dovrebbe fare pesi

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso