Sport e Benessere

wavebreakmediamicro / 123RF Archivio Fotografico

La rivincita degli sportivi "della domenica"

Si parla di: Allenamento

Svolgere attività fisica regolarmente ha innumerevoli benefici, ma comporta anche non pochi sacrifici. Spesso quindi ci si riduce a concentrare gli allenamenti al solo weekend. Ma possono una o due sessioni settimanali fare la differenza?


blasbike / 123RF Archivio Fotografico

5 errori di allenamento che portano all'infortunio

Si parla di: Allenamento, Traumi


blueskyimage / 123RF Archivio Fotografico

Niente carboidrati dopo le 18 se si vuol dimagrire: mito o realtà?

Si parla di: Allenamento, Obesità, Colesterolo


maridav / 123RF Archivio Fotografico

I pregi del cardio tradizionale

Si parla di: Allenamento, Obesità



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Altre date e altre città per presentare il mio nuovo libro e parlare insieme di cibo, infiammazione e salute

Si parla di: Infiammazione da cibo, Infiammazione

Sassari, Milano, Torino, Padova, Trieste e Villorba (TV) sono le prossime tappe della presentazione del libro "Le intolleranze alimentari non esistono".


ULTIME NOTIZIE


vadymvdrobot / 123RF Archivio Fotografico

Meditazione e consapevolezza per il benessere: come, quando e perché

Si parla di: Ansia, Depressione


langstrup / 123RF Archivio Fotografico

Tre semplici regole per aumentare la massa magra

Si parla di: Allenamento, Obesità


magiceyes / 123RF Archivio Fotografico

Stretching: i rischi nascosti

Si parla di: Allenamento, Artrite e artrosi


dolgachov / 123RF Archivio Fotografico

Come migliorare le prestazioni partendo dal riscaldamento

Si parla di: Allenamento


jalephoto / 123RF Archivio Fotografico

Squat per gambe toniche (e glutei di marmo)

Si parla di: Allenamento, Cellulite, Obesità


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

5 motivi per cui "fare muscoli" fa bene (e fa dimagrire)

Si parla di: Allenamento, Obesità