Sport & Benessere

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Le oscillazioni di peso sono pericolose sia in salita che in discesa: meglio puntare sulla massa magra

Si parla di: Sovrappeso, Obesità

Le oscillazioni di peso predispongono ad una più ampia probabilità di eventi cardiovascolari negativi, sia che la variazione sia in salita sia che la stessa sia in discesa. L'ago della bilancia non serve quando si parla di salute e la vera differenza la fa la massa magra. Vediamo come la si costruisce e perché è così importante.

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Alzheimer e demenza: mens sana in corpore sano, davvero!

Si parla di: Alzheimer, Allenamento

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Si parla di: Allenamento, Gravidanza, Obesità

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5 trucchi per addominali di acciaio

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Sale, pressione bassa e caldo: che follia!

Si parla di: Pressione bassa, Ipertensione, Disturbi della circolazione

Per contrastare la pressione bassa non serve il sale comune, presente in pane, biscotti, brioche, salumi, formaggi e grissini, ma il potassio, rintracciabile in albicocche, patate e semi oleosi. Soprattutto con il calore estivo, l'eccesso di sali di sodio acuisce la stanchezza e il senso di gonfiore. 

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Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

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Si parla di: Allenamento