Sport e Benessere

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Ecco perché corsa e dieta non bastano per dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità

Con l'approssimarsi della stagione estiva e della tanto temuta “prova costume”, si moltiplicano sui media le indicazioni per perdere peso, e in giro per le città sono sempre di più le persone che iniziano a correre per “bruciare” i grassi in eccesso. Un recente studio però evidenzia come questo approccio non sia ottimale nella perdita di grasso.


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Esercizio o genetica: chi ci salverà?

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Fibromialgia: tai chi batte esercizio aerobico

Si parla di: Fibromialgia, Infiammazione da cibo


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Allenati oggi, per un cuore più in forma domani

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Infiammazione e declino cognitivo. Sabato 27 novembre un seminario sulle nuove conoscenze nutrizionali per controllarlo

Si parla di: Alzheimer, Diabete

Sabato 27 novembre seminario online gratuito su “Infiammazione, declino cognitivo, ruolo della nutrizione”. Le novità sulla comprensione delle cause e sulla prevenzione sono tante e sarà un piacere condividerle. 


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Cicciottelli e in forma: la rivoluzione del “fit but fat”

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Come allenare il petto (e le braccia)?

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Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

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