Sport e Benessere

Come allenare il petto (e le braccia)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

Se tra gli obiettivi di questo nuovo anno appena iniziato c'è quello di ottenere un fisico atletico, certamente la costruzione di un petto proporzionato è una tappa obbligata.

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Sopra i 70 anni è l'attività fisica intensa quella che salva la vita

Si parla di: Allenamento, Osteoporosi, Menopausa

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Lo yoga: miglior amico della menopausa

Si parla di: Menopausa, Sovrappeso, Insonnia

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

mimagephotography / 123RF Archivio Fotografico

L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.