Sport e Benessere

rcaucino / 123RF Archivio Fotografico

Ciclismo, idratazione e carboidrati: quali strategie per la performance?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

Con l'arrivo della stagione calda e l'allungarsi delle giornate, cresce anche la voglia di stare all'aria aperta facendo attività e con essa il rischio di disidratarsi. Quali sono le migliori formule per sostenere la propria performance atletica?


conejota / 123RF Archivio Fotografico

Semi oleosi: integratori perfetti per lo sport

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo, Crampi


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

Sempre più in forma con la "connessione mente-muscolo"

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


stylephotographs / 123RF Archivio Fotografico

Ecco perché corsa e dieta non bastano per dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

mimagephotography / 123RF Archivio Fotografico

L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


ULTIME NOTIZIE


vectorfusionart / 123RF Archivio Fotografico

Esercizio o genetica: chi ci salverà?

Si parla di: Allenamento, Ipertensione


amaviael / 123RF Archivio Fotografico

Fibromialgia: tai chi batte esercizio aerobico

Si parla di: Fibromialgia, Infiammazione da cibo


blackzheep / 123RF Archivio Fotografico

Allenati oggi, per un cuore più in forma domani

Si parla di: Allenamento, Ipertensione


dolgachov / 123RF Archivio Fotografico

Primo avviso: l'estate si avvicina!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità


anocha89 / 123RF Archivio Fotografico

Caffeina: un aiuto o un ostacolo alla performance?

Si parla di: Allenamento


dolgachov / 123RF Archivio Fotografico

I 3 errori da evitare alla "leg press"

Si parla di: Allenamento