Sport e Benessere

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Semi oleosi: integratori perfetti per lo sport

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo, Crampi

I semi oleosi hanno qualità ottime davvero per tutti, atleti compresi. Si tratta infatti di una fonte di proteine ricca di antiossidanti e micronutrienti tali da renderla un integratore perfetto da portarsi (anche) in palestra.


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Sempre più in forma con la "connessione mente-muscolo"

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


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Ecco perché corsa e dieta non bastano per dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità


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Esercizio o genetica: chi ci salverà?

Si parla di: Allenamento, Ipertensione



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Diete: mettiamole a confronto. Webinar gratuito mercoledì 8 febbraio alle 18:30

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo, Diabete

Nella nostra vita quotidiana siamo esposti a una varietà di diete e consigli alimentari: diete che promettono di farci perdere peso velocemente, diete a base di alimenti naturali o diete che escludono determinati gruppi alimentari. Come possiamo sapere quale di queste diete è effettivamente sicura ed efficace?


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Cicciottelli e in forma: la rivoluzione del “fit but fat”

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità