Sport e Benessere

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Esercizio aerobico o di forza contro il dolore lombare?

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Avere un po' di “mal di schiena” è purtroppo esperienza comune. L'esercizio fisico è tra i rimedi più efficaci: ma cosa fare esattamente?


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Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

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Ciclismo, idratazione e carboidrati: quali strategie per la performance?

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Semi oleosi: integratori perfetti per lo sport

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Altre date e altre città per presentare il mio nuovo libro e parlare insieme di cibo, infiammazione e salute

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Sassari, Milano, Torino, Padova, Trieste e Villorba (TV) sono le prossime tappe della presentazione del libro "Le intolleranze alimentari non esistono".


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Fibromialgia: tai chi batte esercizio aerobico

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Allenati oggi, per un cuore più in forma domani

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Primo avviso: l'estate si avvicina!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità