Sport & Benessere

Sport e Benessere

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Come accorciare i tempi di recupero (e ridurre i dolori)?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

Con l'arrivo della bella stagione si tende a muoversi di più e più a lungo, e questo porta a volte a dover fare i conti con la fatica ed i dolori post-allenamento. Come fare?

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Per diventare più forti bastano 13 minuti

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso

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Salva un amico: fallo muovere con te

Si parla di: Cancro, Diabete, Sovrappeso, Disturbi della circolazione

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Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Diete: mettiamole a confronto. Webinar gratuito mercoledì 8 febbraio alle 18:30

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo, Diabete

Nella nostra vita quotidiana siamo esposti a una varietà di diete e consigli alimentari: diete che promettono di farci perdere peso velocemente, diete a base di alimenti naturali o diete che escludono determinati gruppi alimentari. Come possiamo sapere quale di queste diete è effettivamente sicura ed efficace?

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Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

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Ciclismo, idratazione e carboidrati: quali strategie per la performance?

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