Sport e Benessere

goodluz / 123RF Archivio Fotografico

Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

Si parla di: Osteoporosi, Alzheimer, Allenamento

Almeno 52 ore di sport spalmate in 6 mesi sono quelle che fanno la differenza in termini di salute cerebrale nelle persona di una certa età. Si tratta di poco più di due ore di esercizio settimanale, da continuare nel tempo, per ottenere risultati importanti in termini di miglioramento della performance cognitiva.


rcaucino / 123RF Archivio Fotografico

Ciclismo, idratazione e carboidrati: quali strategie per la performance?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


conejota / 123RF Archivio Fotografico

Semi oleosi: integratori perfetti per lo sport

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo, Crampi


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

Sempre più in forma con la "connessione mente-muscolo"

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Indice glicemico e microbioma: due webinar per mettere in pratica in cucina le nuove conoscenze

Si parla di: Alzheimer

L'indice glicemico è parte integrante delle conoscenze sulla infiammazione da cibo e la regolazione alimentare del microbioma intestinale contribuisce alla prevenzione della demenza senile e dell'Alzheimer. I due webinar correlano nutrizione e futuro, anche perché i giovani ricercatori continuino a costruire salute per tutti. 


ULTIME NOTIZIE


stylephotographs / 123RF Archivio Fotografico

Ecco perché corsa e dieta non bastano per dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Allenamento, Obesità


vectorfusionart / 123RF Archivio Fotografico

Esercizio o genetica: chi ci salverà?

Si parla di: Allenamento, Ipertensione


amaviael / 123RF Archivio Fotografico

Fibromialgia: tai chi batte esercizio aerobico

Si parla di: Fibromialgia, Infiammazione da cibo


blackzheep / 123RF Archivio Fotografico

Allenati oggi, per un cuore più in forma domani

Si parla di: Allenamento, Ipertensione


dolgachov / 123RF Archivio Fotografico

Primo avviso: l'estate si avvicina!

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità


anocha89 / 123RF Archivio Fotografico

Caffeina: un aiuto o un ostacolo alla performance?

Si parla di: Allenamento