Sport e Benessere

Rawpixel / 123RF Archivio Fotografico

Salva un amico: fallo muovere con te

Si parla di: Cancro, Diabete, Sovrappeso, Disturbi della circolazione

L'OMS stima che l'inattività fisica uccida 3,2 milioni di persone all'anno nel mondo. E rispetto a una media europea di inattività del 22% per gli uomini e del 24,7% per le donne, in Italia va molto peggio di così. Salva un amico e fallo muovere con te o salva te stesso, perché no, muovendoti con lui: bastano 3 ore alla settimana.


artiemedvedev / 123RF Archivio Fotografico

Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità


lovegtrv6 / 123RF Archivio Fotografico

Allenarsi con i pesi per rafforzare le ossa (anche in menopausa)

Si parla di: Osteoporosi, Menopausa


oneinchpunch / 123RF Archivio Fotografico

Sport e idratazione: quanto e cosa bere?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Infiammazione e declino cognitivo. Sabato 27 novembre un seminario sulle nuove conoscenze nutrizionali per controllarlo

Si parla di: Alzheimer, Diabete

Sabato 27 novembre seminario online gratuito su “Infiammazione, declino cognitivo, ruolo della nutrizione”. Le novità sulla comprensione delle cause e sulla prevenzione sono tante e sarà un piacere condividerle. 


ULTIME NOTIZIE


alpaksoy / 123RF Archivio Fotografico

Il latte al cioccolato, l'inaspettato amico dello sportivo

Si parla di: Allenamento, Crampi, Sovrappeso


chingyunsong / 123RF Archivio Fotografico

Esercizio aerobico o di forza contro il dolore lombare?

Si parla di: Artrite e artrosi, Sciatica, Allenamento


goodluz / 123RF Archivio Fotografico

Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

Si parla di: Osteoporosi, Alzheimer, Allenamento


rcaucino / 123RF Archivio Fotografico

Ciclismo, idratazione e carboidrati: quali strategie per la performance?

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


conejota / 123RF Archivio Fotografico

Semi oleosi: integratori perfetti per lo sport

Si parla di: Allenamento, Infiammazione da cibo, Crampi


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

Sempre più in forma con la "connessione mente-muscolo"

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso