Sport e Benessere

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Iperico, la pianta del sorriso

Si parla di: Depressione

L'iperico è una pianta erbacea che cresce in campagna e ai margini dei boschi di conifere. I suoi fiori, di un bellissimo giallo oro, che invoglia alla gioia, fioriscono in giugno e luglio. È una delle piante ormai più conosciute ed entrate nell'uso comune come uno dei più efficaci tra i rimedi naturali contro la depressione.


30 minuti al giorno di attività fisica e si previene il diabete di tipo 2

Si parla di: Obesità, Diabete


Studi su genoma e cromosomi: costosi, per confermare che lo sport fa bene


Silybum marianum, una pianta per il fegato



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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La phaseolamina nel controllo del peso