Fermo restando che dieta controllata e regolare attività fisica restano comunque fattori imprescindibili nella partita che si gioca per recuperare o mantenere il peso forma, alcune sostanze naturali contribuiscono a migliorare l'attività metabolica favorendo il controllo dell'infiammazione.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.