Nutrizione e Stili di vita
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Diete, pro e contro: la dieta dei Gruppi Sanguigni

di Redazione Eurosalus
Tanto più si mastica e tanto più si dimagrisce: mentre le nostre nonne ci hanno sempre detto di masticare per migliorare la digeribilità degli alimenti, oggi sappiamo che una masticazione prolungata determina una importantissima azione anti obesità. Il giapponese Sakata (Exp Biol Med (Maywood). 2003 Nov;228(10):1106-10), con il suo gruppo del Dipartimento di Scienza della […]


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Un dessert per dimagrire?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita

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Dieta delle banane: non solo bufale

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
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Dimagrire masticando

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso