Tanto più si mastica e tanto più si dimagrisce: mentre le nostre nonne ci hanno sempre detto di masticare per migliorare la digeribilità degli alimenti, oggi sappiamo che una masticazione prolungata determina una importantissima azione anti obesità. Il giapponese Sakata (Exp Biol Med (Maywood). 2003 Nov;228(10):1106-10), con il suo gruppo del Dipartimento di Scienza della […]
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.