Nutrizione e Stili di vita
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Per un aperitivo senza sensi di colpa

di Michela Carola Speciani
Un articolo pubblicato su Neurology da nuovi benefici al bicchiere di vino o all'aperitivo sulla spiaggia. Come usare l'alcol in maniera intelligente prendendo solo il buono e lasciando fuori il cattivo. Uno studio recente ha individuato nuovi benefici in chi consuma quantità moderate di alcol. Godersi un bicchiere di vino o un rilassante aperitivo in spiaggia potrebbe non essere così dannoso.
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Meno zucchero per ritrovare il piacere di dormire e quello di svegliarsi

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, adenoidi, affanno, agitazione, mestruazioni assenti amenorrea, obesita
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Yoga, meditazione e nutrizione nella magica isola di Ibiza

di Attilio Speciani
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Dimagrire: non contano le calorie ma il modo in cui le si mangia

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Proteine, latte, zucchero: cosa va bene e cosa no

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, cancro, diabete
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Per dimagrire, il fattore tempo vince sulla quantità. Più importante il quando del quanto

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Fai palestra e non si vede? I trucchi per far valere i propri sforzi

di Michela Carola Speciani
Si parla di: cellulite, obesita
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Tutti in campo per farsi del bene facendo del bene

di Attilio Speciani
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Per buttar giù quei due chiletti

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, cellulite, diabete
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Infiammazione e integratori: tornare in forma dopo la Pasqua

di Michela Carola Speciani
Si parla di: indigestione, disintossicazione, obesita