Nutrizione e Stili di vita

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Dimagrire con pochi carboidrati è più facile che con pochi grassi

di Attilio Speciani

Si parla di: obesita

Pochi carboidrati, con la giusta quantità di proteine, aiutano a perdere peso e a ridurre il rischio cardiovascolare. La ricerca scientifica si scontra con alcune convinzioni dure a morire.

Dimagrire: la nuova piramide alimentare

di Attilio Speciani

Si parla di: obesita, diabete

Merendine e biscotti da far paura

di Michela Carola Speciani

Si parla di: stanchezza e astenia, angoscia e ansia, diabete, obesita

Colazione e brunch per il benessere: il nuovo libro della famiglia Speciani

di Attilio Speciani

Si parla di: sovrappeso, diabete

Gusto amaro e gusto dolce: i segnali che fermano o aumentano infiammazione e allergie

di Attilio Speciani

Si parla di: asma, allergia

L'angolo del dottore

Di Attilio Speciani

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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: menopausa, candida, cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.

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