Nutrizione e Stili di vita
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Fibra a colazione per essere sazi e soddisfatti

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, agitazione, allergia, mestruazioni assenti amenorrea, angoscia e ansia
La prima colazione ha un ruolo fondamentale nella modulazione delle risposte metaboliche e comportamentali dell'intera giornata. Quando ci si aggiunge una buona quantità di fibra (e proteine, e grassi buoni...) il risultato è garantito.
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Verso la fine dei grassi aggiunti a biscotti, merendine e prodotti industriali

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita, reattivita a oli cotti, sovrappeso
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Dimagrire: diete ipocaloriche?

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita, diabete
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Dimagrire con pochi carboidrati è più facile che con pochi grassi

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Dimagrire: la nuova piramide alimentare

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita, diabete
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Merendine e biscotti da far paura

di Michela Carola Speciani
Si parla di: stanchezza e astenia, angoscia e ansia, diabete, obesita
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Colazione e brunch per il benessere: il nuovo libro della famiglia Speciani

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete
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Gusto amaro e gusto dolce: i segnali che fermano o aumentano infiammazione e allergie

di Attilio Speciani
Si parla di: asma, allergia
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Le sorprese del caco: riduce l’infiammazione e abbassa i trigliceridi

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, diabete
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Grasso addominale: non è solo colpa dello zucchero

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita