Nutrizione e Stili di vita
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Noci, mandorle e nocciole: 28 grammi al giorno per abbattere la mortalità da tutte le cause

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, cancro
Chi credeva che noci e nocciole fossero utili solo per ridurre le malattie cardiovascolari ora sa con certezza che i loro potenti effetti si vedono su molte delle principali malattie croniche che affliggono questo secolo.
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Una persona una dieta: quella giusta è individuale, basata anche sull’infiammazione

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete
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Paprika di benessere

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pressione alta, diabete
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La rivoluzione di grassi e oli: cambiano le indicazioni per la salute ma la scienza è sotto accusa

di Attilio Speciani
Si parla di: colesterolo, sovrappeso
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Pane al carbone: meglio che la Befana resti al suo posto

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pancia gonfia
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Le uova come strumento di benessere

di Mattia Cappelletti
Si parla di: colesterolo, diabete, steatosi epatica
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Sale e salute: metodi facili per limitare il sale davvero, facendosi bene con gusto

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pressione alta, cellulite, sindrome premestruale
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Portarsi il pranzo da casa: idee facili e semplici da usare tutti i giorni

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sistema nervoso, diabete
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Lo xylitolo: cos’è, da dove viene e… ha senso usarlo?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita
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Il piatto di pasta della salute: quattro esempi per prepararla (e mangiarla) con gusto

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita