Nutrizione e Stili di vita
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Evviva il piatto di pasta: come renderlo ottimo per salute, linea e benessere

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, mal di testa, pancia gonfia
Chi ha mai detto che la pasta fa male? O che fa ingrassare? Il piatto nostrano è ottimo per la salute, quando è usato bene e costruito con intelligenza. Basta poco per avere un piatto completo e buono, sia per la salute che per la linea. Qualche trucco semplice e immediato per avere un piatto buono, sano e intelligente.
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L’uso prolungato di vitamine e minerali può salvare il cuore

di Attilio Speciani
Si parla di: circolazione
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Il buono della dieta Paleo e della dieta Mediterranea: abbassare l’infiammazione

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Dieta dei gruppi sanguigni: quando l’ignoranza scientifica diventa prassi

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Proteine in polvere: scelte e usate bene sono buone per tutti, non solo per i culturisti

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, sovrappeso
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Dimagrire velocemente abbassa il metabolismo per molti anni successivi

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita
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Frutta e verdura: la ricchezza di fibra idrosolubile che controlla infiammazione e allergie

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita, allergia, asma, diabete, rinite allergica o raffreddore da fieno, stitichezza
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Anche il gelato può essere buono per la salute: come sceglierlo e mangiarlo

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita, sovrappeso
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Ipertensione e patate: la vera colpa è dello zucchero

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, diabete, pressione alta, pressione bassa
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E se qualche caloria in più facesse dimagrire?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, diabete