Nutrizione e Stili di vita
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La giusta idratazione per il buonumore e le labbra secche

di Michela Carola Speciani
Si parla di: stanchezza e astenia
Spossatezza, stanchezza e irritabilità possono essere i sintomi di una anche lieve disidratazione, così come le labbra secche o le mani screpolate, che sono tipiche della stagione più fredda. Bere il giusto è importantissimo in inverno quanto in estate per restare lucidi mentalmente e fisicamente in salute.
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Autunno, castagne e capelli. Per ridare vita alla chioma

di Attilio Speciani
Si parla di: capelli, infiammazione da cibo
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Per un dolcetto senza scherzetto, benvenuta zucca!

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, colesterolo, diabete
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Il salto della colazione, l’unico sport che può fare veramente male

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete
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Castagne da mangiare senza paura d’ingrassare

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, pancia gonfia, sovrappeso
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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La colazione fa bene (anche) alle arterie

di Michela Carola Speciani
Si parla di: pressione alta, obesita, sovrappeso
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Più noci per meno infarti. Il JAMA mette in fila i buoni e i cattivi sulla tavola

di Attilio Speciani
Si parla di: colesterolo, infiammazione da cibo
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Fare i turni mantenendo attivo il metabolismo per aiutare la perdita di massa grassa

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita
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Tre motivi per cui viene fame e altrettanti modi per controllarla

di Michela Carola Speciani
Si parla di: stress, sovrappeso
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Cosa mangiare al ristorante (o in mensa o al bar)

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita