Nutrizione e Stili di vita
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Quante proteine a prima colazione?

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita, sovrappeso
Che una buona prima colazione e il giusto quantitativo di proteine siano importanti per il proprio benessere non è più una sorpresa. Ma quante proteine è bene mangiare a prima colazione per cominciare bene la giornata?
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Cinque propositi semplici ed efficaci su cui investire per la propria salute (e la propria forma fisica)

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete, obesita
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Diabete e prima colazione ricca: la glicemia scende del 20%

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
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Il brodo di pollo per difendersi dall’influenza: tra mito e realtà ci sono serie basi scientifiche

di Attilio Speciani
Si parla di: influenza, tosse
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Le varie forme di digiuno breve o intermittente per controllare infiammazione e eccesso di peso

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Astinenza da junk food: non solo impressione, ma documentata realtà

di Ambra Carli
Si parla di: sovrappeso, depressione, obesita
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Melagrana: “una mela con semi” dalle mille proprietà

di Martina Rossi
Si parla di: pressione alta, cancro, diabete, circolazione
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Uniti si vince, anche mangiando bene nella propria famiglia

di Attilio Speciani
Si parla di: infiammazione da cibo, diabete
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Il burro che protegge dal diabete

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, infiammazione da cibo, sovrappeso
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Anche i fiori alleati del nostro benessere

di Emiliana Tognon
Si parla di: pressione alta, cancro, colesterolo, infiammazione da cibo