Stanchezza? Affaticamento al volante? Sonnolenza dopo il pasto? Sono sintomi legati tanto alla glicemia bassa quanto alla glicemia alta. In entrambi i casi è fondamentale migliorare la sensibilità insulinica attraverso scelte alimentari personalizzate, per prevenire sia il diabete sia l'ipoglicemia reattiva.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.