Colite, meterorismo, colon irritabile, pancia gonfia e dolori addominali si possono curare attraverso la personalizzazione della propria dieta. Non servono né FODMAP né eliminazione di alimenti. Ogni persona ha bisogno della propria dieta, su base scientifica, per recuperare il fisiologico rapporto con il cibo. Mangiandolo.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.